きのことパプリカのネギ塩炒め

くぅちゃんのママ @cook_40101729
繊維質の多いきのこたちと、ビタミン豊富なパプリカをネギ塩で炒めました。 ごまと塩だけなので、あと1品という時に便利です。
このレシピの生い立ち
家庭菜園のパプリカが沢山採れたので、パプリカの彩りを消さないようにと考えました。
作り方
- 1
長ネギをたて半分に切り、それを千切りにする。塩を入れ、手でもみもみして溶かし5分くらい置いておく。
- 2
パプリカはたて半分に切り、それを食べやすい太さに切っておく。
- 3
エリンギもパプリカと同じ大きさくらいに揃えて切り、じめじは食べやすいくらいの房にばらしておく。
- 4
フライパンにごま油と、いりごまを入れ弱火でごまの香りが出るまで炒める。
- 5
ごまの香ばしい香りが出て、少し色が変わったらエリンギ、しめじを入れ炒める。
- 6
エリンギ、しめじに火が通ったら、パプリカを入れ軽く炒め、1のネギ塩を入れ、全体にネギ塩の味がなじむように炒める。
コツ・ポイント
4の時に火が強いとごまが飛びますので気をつけてください。ネギが好きな方はもっと多い方がおいしいです。その時に塩はそのままで、足りないようでしたら、7で加えて味を調節してください。他の野菜を加えてもおいしいです。
似たレシピ

きのことパプリカの中華炒め
きのことパプリカと玉子の中華炒めです(^^)


キノコとパプリカと枝豆のオイスター炒め
キノコとパプリカでヘルシー炒め


パプリカのちりめんじゃこ炒め
ビタミン豊富なパプリカ。炒めて沢山食べられます。苦みもなくて美味しいです


*パプリカときのこの簡単塩麹炒め*
肉厚で美味しいパプリカときのこ。塩麹効果でグッとうまみがアップします。


キノコのマヨガリ醤油炒め-
あと1品欲しくて冷蔵庫を見たらきのこたちが!!


きのこのネギ塩炒め★
きのこの新しい食べ方★ネギ塩もうまい!!


お弁当に☆パプリカとキノコ炒め
パプリカとキノコのナポリタン風粉チーズを最後に炒めてまぜるのがポイント


きのこのにんにく醤油炒め
きのこをにんにく醤油で炒めた簡単な副菜です。1品おかずを追加したい時におすすめです。


豚バラ肉ときのこの炒め物
豚肉ときのこを秋のイメージで炒めて煮ました。パプリカの赤と黄色が紅葉を表しています。おいしいですよ。


えのき茸とパプリカのバジル炒め
きのことパプリカの簡単炒め。


パプリカの塩炒め
彩が綺麗な炒めもの。しょうゆを使わず、塩でパプリカの甘みを生かします。サラダの彩にも使いたい一品。


イカとしめじとパプリカの塩麹炒め
イカときのこと塩麹の旨味がグー!パプリカ(カラーピーマン)の彩りがグー!


鳥胸肉とパプリカ炒め
お弁当の作り置きに便利鳥胸肉とパプリカ、ブロッコリーを炒めた我が家の定番


パプリカのアーリオ・オーリオ炒め
パプリカをアーリオ・オーリオで炒めました、塩だけで美味しいです。


簡単すぎるキノコのカレー炒め
お買い得なきのこを沢山買った時や、あと1品欲しい時にオススメの簡単レシピ♪きのこなら、何でもOKです。


豆苗とパプリカのサッと炒め♪
豆苗とパプリカ、ツナをサッと炒めただけの簡単副菜です♪シャキッとな野菜たちが冷めても彩りきれいです。βカロテンが豊富な豆苗とビタミンCが豊富なパプリカ。たっぷりの栄養価がうれしくて♡それだけで気分も上がります🤗


きのことパプリカの青じそバター炒め
半端に残ったきのこですぐに完成!青じそドレッシングをつかって味つけ簡単、パプリカを彩りに、サイドにもお弁当にも♪


チキンとパプリカの塩炒め
ビタミン豊富のパプリカでシンプル&スピーディーなお料理♪


アマランサスと鶏もも肉の塩麹炒め
ビタミンなど栄養価の高い塩麹と、鉄分が豊富なアマランサス。キノコで繊維質も摂れて万能食!鶏胸肉や豚肉でも美味しいですよ☻


レンコン★パプリカときのこガーリック炒め
彩りも良く、パプリカの甘味とレンコンのシャキシャキ感、ガーリックオニオンソルトでシンプルな味、お箸がとまりません★


野菜ごま塩炒め
ごま塩ではなく、ゴマと塩。ごまをたっぷり入れて、栄養満点野菜炒め。


簡単♪きのこの甘辛炒め
きのこであと1品!という時に(゚∀゚)ノ


パプリカとズッキーニの炒め 簡単
1、パプリカを加熱してもビタミンCが壊れにくいから、生が苦手な方にオススメです。2、赤と緑で食卓の彩りを豊富にする。


パプリカとシメジ炒め
ピーマン嫌いでもパプリカなら炒めて甘味が出ます


小松菜キノコタケノコ炒めさつま揚げ入り
作り置きメニューです冷めてからも美味しいですご飯にぶっかけてだべて下さい繊維質タップリ


秋の彩り☆カラーピーマンとベーコン炒め
ぶなしめじとカラーピーマンで、秋っぽい彩りの野菜炒めができました♪キノコと一緒だとカラーピーマンが紅葉みたい。


きのこベーコンのシャキシャキ炒め
きのこ、ベーコン、パプリカ、もやしで作ったとても簡単な炒め物です。彩りが華やか。


きのこと豚のにんにく塩炒め
にんにく塩炒めで、さっぱり。お箸が進みます!豚肉ときのこのWビタミンで夏バテにも!!


豚こまとパプリカのオイスター炒め
豚こまとパプリカをオイスターソースで仕上げます。白ネギときのこたっぷりでしっかり味です。


きのこのべんりで酢炒め
・きのこは何でも使ってください。きのこを炒めるときは強火で一気に炒めます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19157620