きのことパプリカのネギ塩炒め

くぅちゃんのママ
くぅちゃんのママ @cook_40101729

繊維質の多いきのこたちと、ビタミン豊富なパプリカをネギ塩で炒めました。 ごまと塩だけなので、あと1品という時に便利です。
このレシピの生い立ち
家庭菜園のパプリカが沢山採れたので、パプリカの彩りを消さないようにと考えました。

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材料

2~4人分
  1. エリンギ 1パック
  2. しめじ 1パック
  3. パプリカ 1~2個
  4. 長ネギ 15~20cm
  5. 小さじ1
  6. いりごま 大さじ1
  7. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    長ネギをたて半分に切り、それを千切りにする。塩を入れ、手でもみもみして溶かし5分くらい置いておく。

  2. 2

    パプリカはたて半分に切り、それを食べやすい太さに切っておく。

  3. 3

    エリンギもパプリカと同じ大きさくらいに揃えて切り、じめじは食べやすいくらいの房にばらしておく。

  4. 4

    フライパンにごま油と、いりごまを入れ弱火でごまの香りが出るまで炒める。

  5. 5

    ごまの香ばしい香りが出て、少し色が変わったらエリンギ、しめじを入れ炒める。

  6. 6

    エリンギ、しめじに火が通ったら、パプリカを入れ軽く炒め、1のネギ塩を入れ、全体にネギ塩の味がなじむように炒める。

コツ・ポイント

4の時に火が強いとごまが飛びますので気をつけてください。ネギが好きな方はもっと多い方がおいしいです。その時に塩はそのままで、足りないようでしたら、7で加えて味を調節してください。他の野菜を加えてもおいしいです。

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レシピ作者

くぅちゃんのママ
に公開
夫婦二人+くるみ(Mダックス)の少人数家族です。おいしいご飯を楽しく作りたいなとクックで勉強中。ご飯がおいしく食べれることは一番の幸せ!!ですよね。
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