とろろのかき揚げ

こんぶのくらこん
こんぶのくらこん @cook_40044283

サクッとしたかき揚げの食感に、とろろ昆布のトロっとした食感が加わった、二重食感を楽しめるレシピです。
このレシピの生い立ち
かき揚げのサクッとした食感に、とろろのトロッとした食感が合うのではないかと考えました。

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材料

2~3人分
  1. 無添加とろろ 20g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. にんじん 1/2本
  4. ごぼう 1/4本
  5. 桜えび 大さじ3
  6. 三つ葉 1束
  7. 油(揚げ用) 鍋に7分目くらい
  8. 小麦粉 50g
  9. 1個
  10. 冷水 150ml ※1ml=1cc

作り方

  1. 1

    玉ねぎは2mm幅に切り、にんじんは細長に切り、ごぼうはささがきに、三つ葉は一口大に切る

  2. 2

    揚げ油を170℃に予熱しておく

  3. 3

    ボウルに[衣]を入れて混ぜる

  4. 4

    3に1と桜えび、ほぐしたとろろを加えてからめる

  5. 5

    ひとくち大にまとめ、油で揚げたら完成

コツ・ポイント

とろろはダマになりやすいので、よくほぐしてお使いください。

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レシピ作者

こんぶのくらこん
に公開
こんにちはこんぶのくらこんです。海藻はミネラルたっぷりで低カロリー。毎日の食卓に海藻を取り入れてみませんか。
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