豚肉と豆苗と野菜のオイスター炒め

アヒル隊長と部下 @cook_40114796
野菜たっぷり♪栄養もりもり♬米油を使ったあっさりコクのある炒め物は如何ですか?
このレシピの生い立ち
一品で野菜も栄養も取って欲しくて作りました。
作り方
- 1
下味に漬けておいた豚肉と短冊切りにした人参と大根、5mm位に切った玉ねぎとピーマンを油を引いたフライパンで炒めます。
- 2
玉ねぎがしんなりしたら、3等分にした豆苗と椎茸と★を入れてさっと炒めます。
- 3
出来上がりです。器に盛ってお召し上がり下さい。
味が薄かったら塩を足して下さい。
コツ・ポイント
特にないです(笑)
砂糖を少し入れて甘めにすると子供さんも食べ易いかと思います。
似たレシピ

豚肉の照り野菜炒め
お野菜たっぷり、みりんを使った深い味わいの本格野菜炒めです


◆栄養豊富な豆苗と豚肉の中華風炒め◆
栄養豊富な豆苗と冷蔵庫にある野菜で中華風の炒めにしてみました。


豚肉と野菜のオイスター炒め
野菜たっぷり炒め


豚肉と豆苗のオイスター炒め
栄養たっぷりの豆苗を手軽に食べれます。


厚揚げと黒きくらげのオイスター炒め
海のミルク、オイスターソースを使った簡単で栄養たっぷりな炒め物です。


野菜オイスター炒め❗ゆりさん風
バターとオイスターソースであっさり簡単で御飯モリモリ‼シャッキリ感、目指そうシャキシャキダヨネ野菜炒めは⁉


豆苗の野菜炒め
豆苗を使った野菜炒めです。


ぱぱっと!豚肉と野菜のオイスター炒め
豚肉とある野菜でぱぱっと炒めます♥


豆苗と豚バラ肉のあっさり炒め
栄養抜群の豆苗を使った炒め物。豆苗は、くせのない野菜なのでシンプルに塩・こしょうで炒めました。


豚肉のオイスター野菜炒め
緑黄色野菜で彩り良く栄養満点☆くせになる味です♪ピーマンしゃきしゃき☆人参ぽりぽり★


野菜と豚肉と卵の炒め物
肉も野菜もモリモリ食べれる野菜炒め~♬


糸寒天と豚肉の野菜炒め
メインの炒め物も、糸寒天を使ってカロリーダウン。栄養価も高く、満足感たっぷり。


豆腐入り豆苗とベーコンのオイスター炒め
栄養たっぷりな豆苗とヘルシーな豆腐を合わせた手軽な炒め物です。カリカリベーコンなら余分な油も取れ、旨みもUP!


豆苗・もやし炒め
食物繊維たっぷりの、さっぱり野菜炒めです。


豆苗と豚肉のピリ辛オイスター炒め
炒めるだけで手早くできます。彩りも良く、お弁当にもオススメ!


野菜炒め
オイスターソースを使った簡単な野菜炒めです。


野菜炒め
基本の野菜炒め!あっさり味です!


豚肉のオイスター炒め
オイスターソース風味がご飯を勧めてくれます(^^)お野菜もたっぷりです!


青梗菜とえのきのオイスター炒め
野菜たっぷりをオイスターソースで炒めるだけです。


夏野菜炒め
オイスターソースを入れる事によって、こくのある野菜炒めに(ღ✪v✪)


栄養満点!夏野菜炒め★
簡単に栄養たっぷり、ボリューム感もある野菜炒めです!野菜の旨味が引き立ちます★


簡単☆野菜のオイスター炒め
冷蔵庫にある野菜で本格的な野菜炒めができます!


厚揚げときのこのオイスター炒め
うまみのあるオイスター炒めです。


野菜と豚肉のピリ辛炒め
豚肉の旨味で野菜もモリモリ食べられる炒めものです。


野菜高騰レシピ!きのこのオイスター炒め
野菜高騰時でも助かる【きのこ】を今回はうま味とコクのあるオイスターソースで炒めてみました♪ごはんがもりもり進みます!


豆苗と舞茸のオイスター炒め
豆苗はさっと炒めるのがコツ!簡単でおいしいお手軽なおかずです。


簡単♪豚野菜オイスター炒め☆
何気ない野菜炒めだけど、紹興酒を使うととっても美味しくなります♪


豆苗のオイスター炒め☆
豆苗のオイスター炒めを作りました☆ササッとできる炒めものです。シンプルで美味しいです(*˘︶˘*).。*♡


牛肉と夏野菜のオイスター炒め
カラフル夏野菜をたっぷり使った簡単オイスター炒めです。ご飯がすすみますよ~♪


豆苗の簡単♪炒め物☆
あっさりだけどご飯もモリモリ食べれる味付けです‼

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19182985