アプリでひらく作り方
- 1
鶏ささみに酒を振って、ふんわりラップをかけ、レンジで３～４分チンする。粗熱が取れたら、細かく裂いておく。
- 2
きゅうりは千切りにして、塩で揉む。水が出てきたら絞っておく。
- 3
★を合わせて耐熱容器に入れ、レンジで30秒ほどチンする。（沸騰したらOK）
- 4
梅干しの種を除き、細かく包丁で叩いておく。3に加えておく。
- 5
ボウルに材料をすべて入れて、全体がなじむように混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
みりんをレンジでチンしてアルコール分を飛ばして下さい。
リアクション
似たレシピ
ささみときゅうりの梅和え
さっぱりしていておいしい。
ささみときゅうりの梅和え
暑くなってきたのでさっぱりしたものが食べたくて
じゃんきー 
ささみときゅうりの梅和え
あと一品欲しいときや、食欲がないときなど、簡単に作れてさっぱりと食べられる万能レシピ☆いろいろアレンジもできます☆
アユミニー 
☆ささみときゅうりの梅肉あえ☆
簡単☆夏にぴったり☆夏場に安いきゅうりを使ってさっぱり美味しく、ごま油で食欲をそそります。
❅クロト❅ 
ささみときゅうりの梅和え
さっぱり爽やかな和え物です。火を使わずにレンジで手軽に！暑い季節にぴったりな味付けです。
きゅうりとササミの梅和え♪
さっぱりとしたきゅうりとささみの中華味の和え物です♪
ササミとキュウリの梅肉和え♬
さっぱりした味が、食欲をそそります♬
Makinko26 
鶏ささみときゅうりの梅肉和え
梅干しは酸っぱめの大粒の方が、美味しいです。薄味に感じるかも…醤油で調節して下さい。
もりも母ちゃん 
ささみとたたき胡瓜の梅肉和え
簡単さっぱり副菜♪
ひーねこ 
【簡単おつまみ】胡瓜と鶏ささみの梅肉和え
【10分でOK】お友達が来た時や、ご飯にもう1品欲しい…そんな時に♪簡単＆美味しい、イイとこ見せれちゃうメニューです‼
いあわゆもみと 
ササミとキュウリの梅肉和え
きゅうりの大量消費に、持ってこいです。
ささみときゅうりの梅肉和え
さっぱりしたヘルシーなお惣菜です。
+youcafe+ 
※きゅうりとささみの梅和え※
おつまみにも、弁当にも、おかずにも！ちゃちゃっと簡単に作れます！ささみはスジをとって冷凍しておけば便利！
※カカオ※ 
ささみときゅうりの梅肉和え
暑くなるとさっぱりした物が食べたくなります。好きなささみを出来るだけ少ない材料と調味料で簡単に味付けしました♪
まいちー☆★ 
ササミときゅうりの梅肉あえ
◆祝！話題入り◆皆様に感謝です♪息子の好きな一品です。レンジでチンしたササミを冷やしておけば５分でできますよ♡
ささみときゅうりの梅肉和え
さっぱり 酸っぱい低カロリーのお酒のお供はいかがですか♪
i0228 
簡単きゅうりと鶏のササミの梅肉あえ
梅の味で、さっぱりとした1品。
33はまこ 
きゅうりとササミとハナビラタケの梅肉和え
梅肉でサッパリ
☆rukaruka☆ 
キュウリとササミの梅和え
夏バテ防止にサッパリと
鶏ささみときゅうりの梅肉和え
鶏ささみときゅうりのおつまみです^ ^さっぱりいくらでも食べれちゃいます。
胡瓜の梅肉和え
さっぱりと美味しい箸休め。洗い物も少なく超簡単！！ぜひお試しを！！
キュウリとなすとささみの梅肉和え
キュウリとなすの消費に。夏はさっぱり梅肉和えで。ささみも加えたらおかずサラダにもなります。
ササミと胡瓜の梅和え
夏のさっぱりおつまみ
さっぱり♪きゅうりとささみの梅和え
夏に食べたくなるきゅうりをさっぱり食べられるメニューです。
ささみときゅうりの梅肉和え
梅干しを使って色々アレンジしています。サッパリとしてとても口当たりのいい一品です。箸休めにも お弁当にも
簡単！ささみときゅうりの梅肉和え
簡単！！サッパリ材料で一品！！
きゅうりとササミの梅肉あえ
さっぱりしていて、お酒のお共にぴったりです。
ささみときゅうりの梅あえ
これからの暑い時期。さっぱり味がちょうどいい♪
鶏ササミの梅和え
しっとりした鶏ササミのサッパリした梅和えが美味しい♪ヘルシーな焼鳥屋さんのササミ梅の様な感じです。
さっぱり！キュウリとささみの梅あえ
夏に食べたくなる！超簡単でさっぱりする一品です♪作ってみてください！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19206208
