さんまの生姜煮♪梅干で骨まで柔らか 簡単
もも1 ミーちゃん @cook_40058127
さんまの季節！！
骨まで食べて栄養満点♪ 身をほぐしてサンマフレークにもなります。
このレシピの生い立ち
焼き魚ばかりでは＾＾。
アプリでひらく作り方
- 1
さんまの頭や内臓類を取り水洗いします。さんまは半分に切ります。
- 2
鍋や（圧力鍋）どちらでもOK
- 3
鍋に魚を入れて水を入れて各調味料を入れてひと煮立ちします。味の再調整。
- 4
再調整が終わったら梅干を入れて煮込みます(弱火）じっくり。魚の身も骨も色好き骨も柔らかくなり汁気もなくなれば完成。
- 5
残ったさんまは身をほぐしてさんまフレークに♪
コツ・ポイント
普通の鍋でも弱火でじっくりと煮れば骨まで柔らかく食べられます。
リアクション
似たレシピ
骨まで柔らか♥秋刀魚の煮つけ♪
お安いｻﾝﾏの季節♥圧力鍋で簡単♪骨ごと美味しい秋刀魚の煮付けです( ´∀`)
骨まで柔らか 秋刀魚の生姜煮
身はふっくらで骨まで柔らかな煮魚です。
Lee(^^) 
圧力鍋で骨まで柔らか！サンマの生姜煮
圧力鍋を使って骨まで食べられるサンマの煮物です。
圧力鍋でやわらか秋刀魚と梅干の生姜煮
ほろほろに骨までやわらかな秋刀魚と梅干の生姜煮。お酒もご飯も進みます！あっという間になくなってしまいます(๑′ᴗ‵๑)
簡単！圧力鍋でサンマの梅しょうが煮♪
サンマの骨まで食べられます
☆生さんまのしょうが煮☆
旬のさんまを使って！骨まで食べれます☆
簡単☆骨まで食べる! さんまの生姜煮
圧力鍋だからとっても簡単☆☆☆栄養満点・旬のさんまを食べつくそう！！
骨まで柔らか！圧力鍋でさんまのしょうが煮
圧力鍋を使っての料理なので、ふたをしたら後は放っておくだけなので、楽チンです。骨まで食べられるので栄養満点！
計量簡単！骨までやわらか～さんまの生姜煮
計量簡単！圧力鍋で骨までやわらか～なさんまの生姜煮です。脂ののったさんまで作るとご飯にも、お酒のおつまみにもサイコーです！
さんまの骨まで食べれる生姜煮
生さんまで骨ごと食べられる旬になると食べたくなる。
骨まで愛してぇ～♡サンマの生姜煮
これからが旬のサンマ。骨ごと食べてカルシウム補給♪圧力鍋使用です。
圧力鍋で☆柔らかさんまのしょうが煮☆
さんまを骨まで柔らかく、子供でも食べられます。ごぼうとしょうがでご飯がすすむ♪
骨まで柔らか♡さんまの梅生姜煮★
骨までまるごと食べられる(*^^*)切ってはかって圧力鍋で煮るだけ！子どもも喜んで食べてくれる定番メニューです♪
骨ごと食べられる！さんまの煮物
じっくり煮込んで、季節のサンマを骨ごと食べましょう。
ちぇろまま 
骨まで食べれる秋刀魚の生姜煮
圧力鍋で旬の秋刀魚を骨まで美味しく食べちゃいましょう(*￣0￣*)ﾉ !!
骨まで食べられるさんま煮
圧力鍋がなくても簡単☆梅干しパワーでさんまを骨ごと食べちゃいましょう！
IKUTYUPI 
骨までやわらか！秋刀魚のしょうが煮
圧力鍋を使って骨まで柔らかな秋刀魚の煮物です。
圧力鍋で骨まで柔らか*さんまの生姜煮
骨まで柔らかくて美味しい～！覚えやすい分量で～。生姜の代わりに梅干を使っても！（生姜＋梅干もいい！）いわしでもOK！
骨まで柔らかサンマの生姜煮
圧力鍋＆酢のＷ効果で、骨ごと食べれるサンマ生姜煮が短時間で出来ます。
さんまのやわらか生姜煮
お酢と圧力鍋のダブル使いで骨までやわらかさんまを丸ごと食べましょう。
✿骨まで食べれる♪秋刀魚の生姜煮✿
秋刀魚が美味しい季節♪秋刀魚と生姜を圧力鍋に入れるだけ…ホント！それだけ！
骨まで さんまの煮物
さんまの美味しい季節♪骨まで食べれます♪
やわらかさんま 骨ごといただきます！
母に習った骨まで食べられるサンマの煮付けです。何度か作っているうちにやっと少しづつおいしくできるようになりました。。。
骨まで食べられる☆さんまの生姜煮♪
圧力鍋で簡単！骨まで食べられるさんまの生姜煮です。
骨まで食べられる！サンマの梅煮
秋刀魚の美味しい季節に梅煮を作りました。圧力鍋で煮込むので骨までホロホロ♪丸ごと食べられます！
骨まで食べれる！さんまの生姜煮
圧力鍋で煮るので骨まで食べられます。ごはんがすすむ～！
圧力鍋で超簡単！！ｻﾝﾏのしょうが煮☆
圧力鍋で、超簡単!!骨まで食べれちゃう、栄養満点の一品☆まるでｻﾝﾏの缶詰のような甘い一品です☆
なおみとゆき 
✿さんまの梅生姜煮✿
圧力鍋を使って超簡単スピード料理☆骨まで食べれて栄養満点(*^_^*)
るるとらママ 
骨まで柔らか～さんまの煮物！！
うまい！！さばの水煮見たいなお味♡酢を加えて少し時間をかけて煮込むので、骨まで柔らかになります。さんま丸ごとたべられるので栄養満点。お子さん年配の方にもＧＯＯＴです♪
さんまのしょうが煮
骨までやわらかく食べられます。圧力鍋でさんまを煮ました。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19211531
