白和え衣

a-kob
a-kob @cook_40023872

簡単! しかし、カロリーは高いだろうな。きっと・・・
このレシピの生い立ち
練りゴマを使った簡単な白和えが食べたかったので

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材料

2人分
  1. 木綿豆腐 1/2丁
  2. 練りゴマ 大さじ1
  3. 砂糖 大さじ1
  4. 淡口醤油(濃口+塩でもok) 小さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りする。方法は、豆腐を茹でても、レンチンでも重石をしてもok。とにかく、しっかりと水気を切る。

  2. 2

    豆腐をすり鉢でなめらかになるまで擂ったら、練りゴマ・砂糖・醤油を加えて更に擂る。

  3. 3

    好みの野菜を加えて、混ぜ合わせる。
    写真はブロッコリ&パプリカ。

  4. 4

    さっと茹でて、3cm位に切った三つ葉を和えてみた。

コツ・ポイント

豆腐を軽く潰して、キッチンペーパー2枚に包んでレンチン4分。
ペーパーを交換して豆腐を軽く叩き、冷めるまで放置したら、いいカンジ。
とにかく、徹底的に水気を切ると良いカンジです。
ゆるめの白和えがお好みなら、そこまでしなくてok。

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レシピ作者

a-kob
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