【使いきり】野菜の皮でうずまき煮

消費者庁
消費者庁 @caa_nofoodloss

「江戸川区」と「愛国学園短期大学」のコラボレシピです。にんじんの皮やだいこんの皮を利用します。
このレシピの生い立ち
「全国おいしい食べきり運動ネットワーク協議会」に参加している東京都江戸川区のレシピです。江戸川区では食べきりレシピの募集を行っています。今回のレシピは愛国学園短期大学のmiya(ペンネーム)さんが考案しました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. だいこんの皮 30g
  2. にんじんの皮 20g
  3. 油揚げ 2枚
  4. 調味料
  5. かつおだし 200ml
  6. 砂糖 小さじ2
  7. しょうゆ 小さじ2
  8. 小さじ1
  9. 水溶き片栗粉
  10. 片栗粉 小さじ1/2
  11. 小さじ1

作り方

  1. 1

    油揚げの端を切って袋にし、湯で油抜きする。

  2. 2

    1の油揚げの中に、だいこんの皮、にんじんの皮を伸ばして入れる。

  3. 3

    2を、うずまき状に巻いて、爪楊枝で巻きを留める。

  4. 4

    調味料で煮汁を作り、3を入れて10分ほど煮る。

  5. 5

    4の具材を取り出し、1cm程度の厚さに切って、皿に盛り付ける。

  6. 6

    4の煮汁に水溶き片栗粉でとろみをつけ、5の上からかける。

コツ・ポイント

だいこんの皮やにんじんの皮のほか、肉やチーズなどで中身を増やしたり、アレンジしやすいのも利点です。
※だいこんの皮やにんじんの皮は、ピーラーで剥くと手間がかかりません。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

消費者庁
消費者庁 @caa_nofoodloss
に公開
消費者庁では、食品ロスの削減に向けた様々な取組を行っています。消費者庁のキッチンでは、消費者の皆様が食品ロスを削減する際に参考となるレシピを紹介しています。
もっと読む

似たレシピ