【使いきり】野菜の皮でうずまき煮

消費者庁 @caa_nofoodloss
「江戸川区」と「愛国学園短期大学」のコラボレシピです。にんじんの皮やだいこんの皮を利用します。
このレシピの生い立ち
「全国おいしい食べきり運動ネットワーク協議会」に参加している東京都江戸川区のレシピです。江戸川区では食べきりレシピの募集を行っています。今回のレシピは愛国学園短期大学のmiya(ペンネーム)さんが考案しました。
作り方
- 1
油揚げの端を切って袋にし、湯で油抜きする。
- 2
1の油揚げの中に、だいこんの皮、にんじんの皮を伸ばして入れる。
- 3
2を、うずまき状に巻いて、爪楊枝で巻きを留める。
- 4
調味料で煮汁を作り、3を入れて10分ほど煮る。
- 5
4の具材を取り出し、1cm程度の厚さに切って、皿に盛り付ける。
- 6
4の煮汁に水溶き片栗粉でとろみをつけ、5の上からかける。
コツ・ポイント
だいこんの皮やにんじんの皮のほか、肉やチーズなどで中身を増やしたり、アレンジしやすいのも利点です。
※だいこんの皮やにんじんの皮は、ピーラーで剥くと手間がかかりません。
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