菜花と蓮根のゴママヨ和え

あさぽんママ
あさぽんママ @cook_40228122

ボリュームたっぷり!こっくり美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
10年以上前、菜花にハマっていた時に考えつきました。
菜花が苦手な子供達や旦那さんもこれなら沢山食べてくれます♪

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材料

4人分
  1. 蓮根 150〜200グラム
  2. 菜の花 1把
  3. 片栗粉 適量
  4. サラダ油 (揚げ油)
  5. ○マヨネーズ 大3〜4
  6. ○醤油 大1
  7. ○すりゴマ 大1〜
  8. ※○はお好みで増減して下さいね。

作り方

  1. 1

    蓮根は皮をむき、厚さ5mm位のイチョウ切りにして酢水にさらす。

  2. 2

    菜花は茹でて水気を絞り、食べやすい大きさに切る

  3. 3

    蓮根の水気を切り片栗粉をまぶす。
    (ビニールの袋に入れてシャカシャカ振ると粉がまんべんなくつきます。)

  4. 4

    【3】の蓮根を油でカリッと揚げる。

  5. 5

    菜花と揚げた蓮根をボウルに入れて混ぜ合わせた○の調味料を投入&混ぜたら出来上がり!

コツ・ポイント

蓮根を揚げる事でマヨソースが良く絡んで美味しいです。

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レシピ作者

あさぽんママ
あさぽんママ @cook_40228122
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お料理は大の苦手(-o-;)家族の為に美味しいレシピを見て勉強してます♪
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