菜の花と蓮根の明太マヨ和え

みい833
みい833 @cook_40082632

初春の副菜に!色味がキレイで食卓に華やかさプラス間違いナシ♡
このレシピの生い立ち
最初はただのれんこんの明太和えを作っていたけれど、イマイチ物足りず…
たまたまスーパーで大好きな菜の花が安かったので入れてみました。

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材料

2~3人分
  1. 菜の花 1/2把
  2. れんこん 100g
  3. めんたいこ 1/2腹
  4. 調味料
  5. ☆オリーブオイル 大さじ1
  6. ☆マヨネーズ 大さじ1
  7. ☆レモン汁 小さじ1/2
  8. 塩(茹でる用) ひとつまみ

作り方

  1. 1

    れんこんは5㎜位の半月切りか輪切りにし、酢水(分量外)にさらし沸騰した湯に入れ再沸騰するまで茹でザルに取る。

  2. 2

    1の鍋に塩を入れ菜の花を1分程茹で冷水に取り軽く水気を絞ったら長さを半分に切って、更に水気を絞る。

  3. 3

    明太子は縦に包丁で切れ目を入れてスプーンで身をこそげ取る。

  4. 4

    ボールに☆と3の明太子を入れて良く混ぜ合わせたら、1と2を加えて優しく味が絡むように和える。

コツ・ポイント

オリーブオイルを加える事で、まろやかで深みのある仕上がりになります。

れんこんは切りながら酢水へ放していくとで変色を防止します。

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