鶏ムネ肉と焼き長ネギのみぞれ煮

さっぱりおろしダレで頂く鳥胸肉は最高！大葉が爽やかさを倍増させます。

鶏肉の衣に煮汁がしみこんで旨味たっぷり〜大根おろしがいい味だしてくれます♪

むね肉と大根おろしを煮ました♪大根おろしでさっぱり柔らかく煮れます！むね肉を一度焼いて香ばしさを出しました♪

簡単！お肉柔らかぁ〜♡玉ねぎの甘さととろみとみぞれのおだしが鶏肉に絡んで美味しい、ごはんの進むおかずです♬

長男の大好きなおかずです。ご飯がすすみます！

脂分の少ない鶏胸肉は片栗粉をつけ揚げ焼きにすることで、水分を閉じ込め柔らかさを保つ。大根おろしがダシを吸い、鶏肉に絡む

大根は胃腸のはたらきを助けて消化を促進する♪鶏肉は消化器系を温め、生命エネルギーを補い、骨髄や臓腑を滋養する♪大根・鶏肉を一緒に摂ると、大根は、鶏肉の消化吸収を助け、身体を滋養するのを助ける♪鶏肉性味：甘・温帰経：脾・胃効能：健脾益胃・益気・補精・塡髄・補血適応症：食欲不振・脾虚による下痢・浮腫・悪心嘔吐・痔瘻・虚労・痩せ・病後や産後の体力低下・骨の痛み・腎虚による難聴・リウマチ性心臓病・貧血・母乳不足大根（熟）性味：甘・温・平帰経：脾・胃・肺・大腸効能：化痰・解毒・消食・補虚・寫下・収渋・燥湿#みぞれ煮　#鶏肉みぞれ煮　#みぞれ煮簡単　#鶏肉　#鶏むね肉　#鶏肉みぞれ煮簡単　#鶏肉大根　#豊田市漢方

☆ごま油でダシ要らず☆旬の大根の美味しさを堪能できます♬大根ってホントはすごく甘いんです(o´◡`o)

ごはんがススム濃い目の味付け⭐︎鶏胸肉がジューシーで美味しい⭐︎

和風出汁としっとり鶏肉が相性抜群のからだ温まる『鶏のみぞれ煮』です♪

大根下ろしでさっぱり食べれます！胸肉だけど、味が染み込んでるので、凄くジューシーです♪

鶏胸肉だけどふわふわ柔らかい！くたくた白菜と大根おろしが絡まって美味しい！！

鶏胸肉なのにしっとり〜パサつかない！！旨味が凝縮されて、我が家の子供たちもおかわりが止まらなーい！！

時短メニューでなおかつ美味しいメニューです！

しっとりおいしい

家計にやさしいムネ肉を、甘くやわらかく、ホッとする大根みぞれ煮です♪

香ばしく焼いた牡蠣に、おろしをたっぷり吸収したおだしが絡んで美味♡ご飯のおかずはもちろん、お酒との相性も抜群です♬

焼いて煮付けるから簡単で鯖の旨味閉じ込めますすりおろした大根でさっぱり仕上げ

油で揚げた鶏肉と茄子をみぞれ煮でさっぱりいただけます♡茄子に味が染み込んで美味しいですよ♡

カレイを少し焼いてから、出汁で煮て大根おろしを加えたみぞれ煮です♪大根おろしの甘味と出汁がよくあいますよ！

お肉やわらかキノコの旨味たっぷりなむね肉のみぞれ煮です♪

胸肉が柔らかくって美味しかった～♫みぞれあんが染みて～旨々～です！！

鶏肉をあっさりおだしと大根おろしで、さっぱりと。

荒めにすりおろした大根のシャキシャキとした食感と、片栗粉をまぶしたふわふわジューシーな鶏肉が相性抜群！

とろとろみぞれと鶏肉が絡み合うご飯の進むひと品！

たっぷりの大根おろしで、ムネ肉をさらにヘルシーに♪万能『かえし』で旨味たっぷり仕上がります！ID:20300196

大根が美味しい季節に♪鶏むね肉でも柔らかい！

あっさり食べれる

片栗粉でつるんっ！大根おろしでサッパリ美味しい♪優しい味のおかずです( ^o^)

安いムネ肉も、片栗粉と大根のおかげでぷりぷり柔らか★☆★2013.4.4つくれぽ100件越えました〜感謝です！