簡単☆早い☆里芋とちくわのお急ぎ煮

電子レンジで時短♪家族にも大人気な里芋の煮物(^-^)お弁当にも♪

里芋とちくわの煮物です。

ねっとり美味しい！短時間で出来ます。

あと1品足りない時よく作ります。

竹輪が良い味出します、里芋と竹輪の煮物(o’∀’o)

お弁当やあと１品に。すぐ出来ます・・

あともう一品という時に(^^)電子レンジとフライパンで コックリ旨〜い♡揚げ煮風 スピード煮物

時短、ダイエットに最高です(^^)あと1品！と思った時のお助け1品

火の通りやすいものばかりだから煮込み時間は5分でOK！あと1品に、お弁当にも♡

トロトロの里芋をさっぱり煮ました。甘さ控えめレシピです。

炊飯器レシピ第２段!!ひと口サイズに切った里芋を､炊飯器に入れて炊くだけの簡単な煮物です!! 日本酒に合う合う!!笑

★話題入り感謝です★あと1品欲しい時に。この組合せが合うのです！

あと１品に♪お弁当のおかずにも★

何かあと１品という時のお助けレシピです☆冷凍保存しておけばお弁当のあと１品にも♪( *´艸｀)

里芋と練り物って相性がいいんです♪お芋と竹輪１本あったら簡単煮物の完成です♪ (*‾ー‾)ｖ

甘めの味付けに♪旦那のお弁当用に♪いつも作る煮物をレシピに(*^^*)

里芋を、和風カレー味で煮ました♫ふんわり香るバターの香りが食欲をそそります☆子供も大好きな1品♡冷めても美味しいのでお弁当の１品にもどうぞ♫

簡単！あと１品という時に。

簡単！冷凍さといもの煮物

忙しい時の時短料理

レンジで作る簡単副菜作り置き、あと1品、副菜メニュー

小腹がすいた時、ちょっとしたおつまみ、もう1品、お弁当にも。

時短で作れるさといもの煮物です。

冷めても美味しい里芋とうずら卵の煮物☆本日の一品♪お弁当のおかずに♪

バターのコクで、とっても奥深い味の煮物になりました♪是非お試しを！

毎朝のお弁当づくりに、レンジを活用して短時間でに作れる煮物です。

切り干し大根と里芋、竹輪の、簡単な煮物です♪朝食のおかずに作っておいても！(^-^)

ヘルシー・減塩❗そらまめの色鮮やかな煮物です。さっと作れるので、あと１品やお弁当にもいいですよ♪

甘口で味がよく染みた煮物のレシピです♪

さおりん@料理特訓中 さん、つくれぽありがとう！里芋（化痰止咳平喘類）は、腹部・足のむくみ、だるい、膨満感、食欲がない、吐き気が気になる方におすすめ♪芋からのびる太い茎は、ずいきという♪里芋性味：甘・辛・平帰経：大腸・胃効能：化痰軟堅・消腫散結適応症：痰・腫塊・血便・消渇・下痢・消化不良・便秘生の里芋は毒がある・食べてはいけない♪たくさん食べると、お腹が張って気のめぐりが悪くなるので、注意♪むくみ・胃腸が弱い方は、お粥にして食べると良い♪#里芋レシピ　#里芋簡単　#里芋煮物　#豊田市漢方　#豊田市薬膳