豆苗と卵の中華炒め(^-^)/

栄養豊富な豆苗。積極的に摂りたいものです。

安価で栄養価も高い豆苗。何にでも合いますが、やっぱり定番の炒め物が一番おいしく食べられます！！

少ない豆苗の緑色はポイントカラー☆派手な色使いのレシピは、茶色い料理の時にご一緒にいかがですか？お弁当にも◎

牛肉と豆苗の相性抜群の炒めものです☆

豆苗とキノコの歯ごたえが美味しい、シンプルな炒めもの。

安くて美味しい豆苗！綺麗な水につけておけば、また生えてくるので超節約できちゃいます（笑）見た目以上に超美味しいよ♥

栄養価の高い豆苗とMXフラクションの舞茸を美味しく食べるレシピ考えてみました。

野菜ソムリエ考案レシピ。もやしと豆苗のマリアージュ。シャキシャキとした食感を楽しむ一品。

野菜たっぷり　冷蔵庫に　余っていた　豆苗と　エリンギと　舞茸を使った　スピードクッキングで　副菜を　もう一品

イカと豆苗を中華風に炒めてみました

豆苗の食感が良いですよ。写真だと豆苗少ないですが、たっぷり入れるとおいしいです。

春野菜豆苗と新玉ねぎを使い、色鮮やかな炒め物にしてみました。

イカが特売で安かったので、豆苗と一緒に中華炒めにしてみました♪柔らかなイカの食感がとても美味しいです🤗低カロリーで低脂質で栄養な豊富なイカとシャキシャキの豆苗が、長ネギや豆板醤、コチュジャンと美味しく絡んでパクパクいけちゃいます。

めかじきと豆苗を炒めてみました

白菜のお鍋に飽きたら、是非作ってください。豆苗のシャキシャキ感が新鮮で、ご飯が進む一品です♪

体に良い豆苗がお店に売っていたら、家にあるいつもの食材でもう一品作っちゃいましょう♪

いつでもお手頃な豆苗とじゃがいもを中華風に炒めます。

豆苗ともやしのシャキシャキ感が美味しいです！

冷蔵庫の中で意外とガザばる豆苗。安売りに引かれ２つも購入♡丸々一袋消費出来るレシピです！

オイスターソースを使ったふわふわ卵の中華炒めです。ちょっと甘味もありご飯にぴったりです(*^^*)

豆苗はお手軽レシピが多く飽きますよね(笑)そこで、本格中華風な『豆苗と豚肉ときくらげの中華炒め』を作ってみました。

忙しい夜ご飯にも1品サッと追加できるレシピです◎

子供大好き中華炒めです♡

豆苗と豚肉をウェイファーで炒めるだけで中華風なおかずになります！

話題入り感謝です！豆苗だけであっという間に出来るのに本格中華の味が楽しめる節約お助け炒め物です♪おかずの1品やおつまみに

簡単におかずになるのでよく作ります

女性に嬉しい栄養素が豊富な豆苗を ごはんのお供に☆

味付けはシンプルだけど、ご飯にピッタリ一品♪

朝の忙しい時間に作るお弁当や、夕食の時短料理にぴったりな一品です(^^)

元々は中華の高級食材の豆苗。エンドウの若芽を摘んだもので、シンプルな炒めものが一番です。