オクラともずくのおろし和え

♡mana @cook_40070376
後味さっぱり!するする食べれる♪箸休めにも最適な和え物です♪
このレシピの生い立ち
ガッツリしたものが並んだ食卓だったので、何か箸休めを…とあるものを考え、混ぜ合わせたところとっても美味しかったので♪
作り方
- 1
オクラを茹でる
- 2
大根をおろす
- 3
もずく、大根、オクラをボウル等でよく混ぜる
- 4
たったこれだけで完成♪
コツ・ポイント
味はもずくの味で十分だと思います!三杯酢、黒酢はお好みで♪
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