鮭と玉ねぎとエリンギの卵とじ・親子丼風

KENIKONG
KENIKONG @kenikong

鮭の切り身を使った親子丼風の丼です。フライパンで簡単に作れるので休みの日のお昼などに作ってます。
このレシピの生い立ち
鮭のチャンチャン焼きにしようと思いましたが、卵が余っていたので親子丼風にしました。
家族の大好きメニューの1つです。

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材料

4人分くらい
  1. ご飯 4人分
  2. 切り身で3切れ
  3. 玉ねぎ 1個
  4. エリンギ 大きめ2株
  5. めんつゆ 大さじ4くらい
  6. かつお節 1パック
  7. 大さじ2くらい
  8. 砂糖 大さじ1くらい
  9. 小さめ4個

作り方

  1. 1

    鮭はキッチンペーパーでギュッとする。必要なら骨抜きし、3等分くらいに切る。玉ねぎ・エリンギも食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    油をひいて熱したフライパンで①を炒める。

  3. 3

    めんつゆ・酒・砂糖を加えて(水も50mL くらい加えました)グツグツ火を通す。かつお節も加える。

  4. 4

    卵を溶いてから③に入れて火を止めフタをする。

  5. 5

    温かいご飯の上に乗せたら出来上がり。お好みで刻みのりなどかけてください。

コツ・ポイント

調味料はお好みで調節してください。
玉ねぎエリンギ以外の野菜キノコを加えても美味しいですよ。
油は今回はサラダ油を使用しました。

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レシピ作者

KENIKONG
KENIKONG @kenikong
に公開
女の子2人のママです。友達に作り方を教えてほしいとよく言われるので、はじめました。手抜き料理ばかりで、分量は適当です。薄味なので、濃い味付けがお好きな方は調味料の分量を増やしてください。毎日、野菜とキノコたくさんのご飯作ってます。お試しください。
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