白菜とお揚げさんの甘辛キムチ煮◇玉子とじ

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min0614 @cook_40051436

白菜とお揚げさんと卵。材料3つで、酒の肴にもおかずにもなる一品が完成。
ぜひ、丼にしてがっつりいってほしい♥

このレシピの生い立ち
白菜とお揚げさんを甘辛く煮上げたものをただ玉子とじにした、min周辺では鉄板メニュー。
醤油の甘辛ではない、唐辛子のあと引く辛さに砂糖のコクと甘味を加えてアレンジしてみました。

エバラ「プチッと鍋」レシピ、第4弾です。

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材料

2~3人分
  1. 白菜 1/6株
  2. 油揚げ 2枚
  3. 砂糖 大さじ3
  4. エバラ プチッと鍋「キムチ鍋」 2個
  5. 300cc
  6. 2個

作り方

  1. 1

    マイレシピ【白菜とお揚げさんの甘辛◇玉子とじ】(レシピID : 19521150)のアレンジレシピです。

  2. 2

    使うのは、モニターでいただいた「エバラプチッと鍋『キムチ鍋』」です。

  3. 3

    白菜は水洗いし、3cm幅程度のざく切りにしておく。

  4. 4

    油揚げは、沸騰した湯を回し掛けて簡単に油抜きする。
    短い辺を半分に切り、1cm幅程度の短冊切りにしておく。

  5. 5

    小鍋に「エバラプチッと鍋『キムチ鍋』」と水、砂糖を入れ、火に掛け煮溶かす。

  6. 6

    小鍋(小さめのフライパン推奨)に白菜と油揚げを入れ、5.で作った煮汁を回し入れる。

    弱火で火に掛ける。

  7. 7

    ふつふつ沸いてきたら、蓋をして蒸し煮にする。目安は、白菜がくったりとし油揚げに味が染みる頃合いまで。

  8. 8

    卵を小鉢に割り入れ、良く解きほぐす。

  9. 9

    小鍋に卵を回し入れ、弱火で蓋して2分煮る。さらに、火を消し蓋をしたまま5分蒸らす。

コツ・ポイント

小さめのフライパン、かつテフロン加工だと焦げずらく手作業しやすいです。

煮るために加える水分を少なくして、白菜の水分で煮ると野菜の旨味がいいですよ。

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レシピ作者

min0614
min0614 @cook_40051436
に公開
野菜とお豆が大好きで、お肉はちょっと苦手です。あと、脂っぽいのと塩辛いのも苦手。でも一方で、お肉お魚大好き(脂質や塩分、カロリーが気になるお年頃(笑))なパートナーのために料理することも多いので、極力手作りでヘルシーな食卓を目指して自炊しています。「楽しく美味しく、簡単ヘルシーに」がモットーです。よろしくお願い致します。
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