簡単♪ゴーヤとギョニソーの卵とじ♥
Haumama @cook_40132096
シャキシャキのゴーヤの食感がたまらなく美味しい！
あっさり塩こしょうですが…魚肉ソーセージがいい味出してます*ˊᵕˋ*♥
このレシピの生い立ち
採れたてのゴーヤ沢山頂いたので…日替わりでゴーヤメニュー考えています(^^♪今日もまた！主人は食べすぎです(笑)
アプリでひらく作り方
- 1
ゴーヤは縦半分に切りスプーンでワタを取り2～3mmの薄切りにして水に晒します。魚肉ソーセージは斜めに薄く切ります。
-
- 2
玉子に☆で味付けして、ふわふわのスクランブルエッグを作り、別皿に取り出します。
- 3
フライパンに油を熱して、魚肉ソーセージを炒めゴーヤも一緒に炒めます。
◎で味付けします。 -
- 4
軽く火が通ったら、玉子を戻し入れ全体に絡めたら完成です。
-
コツ・ポイント
炒め過ぎないでください。ゴーヤのシャッキシャキが美味しいです！
似たレシピ
ゴーヤと魚肉ソーセージの卵とじ
これからの時期、ゴーヤがおいしいよ♡
ゴーヤの卵とじ
魚肉ソーセージとたっぷり卵で苦くないですよ。
苦くない？！ゴーヤの卵とじ
苦いゴーヤも甘めの味付けだからゴーヤ嫌いでも食べれちゃいます‼
ゴーヤのシンプル卵とじ
ゴーヤの定番料理です。卵でとじてシンプル調理の簡単美味しいひと品。
超簡単！ゴーヤの卵とじ
ゴーヤの苦味がやわらいで食べやすいです。
レオじいさん 
ゴーヤのオイマヨ卵とじ
ゴーヤの苦味が和らぐ☆王道のオイマヨ（＾＾）
ゴーヤのマヨ炒め～♪卵とじ★
マヨネーズ＋卵で苦味が消えて食べやすくなってます♪パクパク食べれますよ～★
いんこチｬﾝ 
ゴーヤの卵とじ
ゴーヤが苦手な子供もこれなら食べました！
ゴーヤの卵とじ
主な材料はたった2つだけ！ブタ肉が入らないからあっさりして簡単で美味しいよぉ～♪
rionano 
ゴーヤとツナのもやし炒め卵とじ♪にがうり
こちらでは夏になればゴーやだらけ（ゴーヤと呼ばず、にがごい、にがごりと呼んでます）正式には「にがうり」
ゴーヤの卵とじ★
ゴーヤを使った簡単料理✨子どもも美味しいって沢山食べれました＼(^-^)／
簡単ゴーヤ玉子とじ丼
ビタミン豊富な夏野菜のゴーヤを簡単に美味しく丼で♪ごめんなさい、ご飯が進んでしまいます(￣▽￣;)
ゴーヤとエリンギのたまごとじ
ゴーヤの苦みが感じないヘルシーたまごとじ
ゴーヤと豚肉の卵とじ
ゴーヤを使い切りたくて、適当に作ってみましたが、なかなか美味しい。ご飯がすすみます。
ポン酢で水菜と魚肉ソーセージの卵とじ
魚肉ソーセージは焼いた方が美味しいと思う
ゴーヤとツナの卵とじ
10/3「ゴーヤツナ」人気検索トップ10入り！ゴーヤはツナとも相性抜群！めんつゆと塩胡椒で簡単に味付けができます。
超簡単！ゴーヤの玉子とじ〜苦味あります。
ちょっと苦味のある旬のゴーヤの味、いいですよ☆ビールに合います！
余ったレタスの卵とじ
余ったレタスと魚肉ソーセージの卵とじ
クック42ZBGA☆ 
ゴーヤとカニかまの卵とじ！
ゴーヤを薄切りに水にさらしたから苦みも少なく食べやすくカニかまであっさりした、卵とじです！
suzukof 
ゴーヤの花型卵とじ
こどもが苦手なゴーヤ、見た目かわいくしてチャレンジ※写真は白いゴーヤを使いました
ゴーヤの卵とじ
ゴーヤ大好き！
まんまるまるた 
ゴーヤのチーズ卵とじ☆
子供が苦手なゴーヤ、できるだけ苦味を取りたい！！
さとみこあき 
ゴーヤと油揚げの卵とじ♪
お箸がとまらない・・・。ゴーヤ好きにはもちろん、ゴーヤが苦手な人も食べれてしまいます＾＾
ふじく 
鶏肉とゴーヤーの玉子とじ
鶏むね肉とゴーヤーのあまから玉子炒めです。
ゴーヤとツナの卵とじ
2012.9.4 話題入り感謝♪ゴーヤチャンプルだけじゃない！ゴーヤが余ってる時にオススメです。
ゴーヤの卵とじ
トマトの酸味が良い具合にマッチ！ゴーヤの苦さもないので、お子様も食べれるかと
簡単！ゴーヤと豚肉の卵とじ炒め
ゴーヤの嫌いな方も美味しいと言ってもらえる一品！簡単で、子どもも病みつきになります^_^
簡単⭐︎美味しい⭐︎ゴーヤの卵とじ
甘くて美味しい⭐︎簡単なゴーヤを使ったレシピです^ ^
豚バラとゴーヤの玉子とじ
ゴーヤを使った簡単な炒め物です。
働くのび太 
さんまの蒲焼き缶deゴーヤ入卵とじ丼
簡単！ゴーヤの苦みと蒲焼きのたれの甘さで食欲up
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19601526
