エノキと糸蒟蒻のヘルシー炒め:-)

芋女あすけ
芋女あすけ @cook_40114827

油、塩分控えめでさっぱり美味しい!
ダイエットにもオススメです♡
このレシピの生い立ち
適当に考えましたw

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. エノキ 1袋
  2. 糸蒟蒻 1袋
  3. めんつゆ 大さじ2

作り方

  1. 1

    エノキは石づきを切り、半分に切る

  2. 2

    糸蒟蒻は水洗いした後適当に切る

  3. 3

    フライパンに油を引き、糸蒟蒻をパチパチと高い音がするまでしっかり炒める

  4. 4

    エノキをしんなりするまで炒めたら麺つゆを入れて馴染ませる

コツ・ポイント

辛いのが好きな人は一味を入れても!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

芋女あすけ
芋女あすけ @cook_40114827
に公開
多忙でつくれぽをコメント掲載なしで乗せていますが、たくさんのつくれぽを頂いてとても嬉しい限りです、ありがとうございます( ´:ω:` )似たり寄ったりなレシピが多めです(´σ `)写真のセンスはありませんが味は保証します( ¯﹀¯ )/+*写真が無いものに関しては作った時に随時追加予定です!
もっと読む

似たレシピ