ちくわと糸こんにゃくのオイスターソース煮

うさこのおうち @cook_40094213
砂糖なしでヘルシーなのでダイエットしている方におすすめです。お弁当や副菜にむいています。
このレシピの生い立ち
糸こんにゃくを消費したくて作りました。
作り方
- 1
糸こんにゃくを熱湯でゆでる。ちくわは斜めに切る。
- 2
鍋に合わせ調味料を入れて 沸騰させる。ちくわと結び糸こんにゃくを入れて水分がなくなるまで煮る。
コツ・ポイント
ふたを開けて水分がなくなるまで中火で煮て下さい。
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