イワシのつみれと大根の鍋

サビコ
サビコ @cook_40251412

寄せ鍋もいいけど、寒い季節の大根だけの鍋です。イワシの旨みとおだしが染みた大根が美味しいですよ!
このレシピの生い立ち
大根だけの鍋って、わが家だけかな?
冬になるとよく登場します。

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材料

4人分
  1. イワシすり身 1パック(約200g)
  2. 大根 半本(約400~500g)
  3. 油揚げ 1枚
  4. 生おから 100g
  5. ●卵 1個
  6. ネギ 1本の半分
  7. ●生姜 一かけ
  8. ●味噌 大さじ2杯
  9. ●塩 一つまみ
  10. 片栗粉 大さじ2杯
  11. ●酒 大さじ1杯
  12. ○水 1000cc
  13. ○顆粒和風だし 小さじ2杯
  14. ○醤油 大さじ1杯
  15. ○酒 大さじ1杯
  16. ○塩 小さじ2杯

作り方

  1. 1

    スーパーで売っているイワシのすり身を使います。今日は半額でゲット!200gでした。

  2. 2

    ネギはみじん切り、生姜をすりおろします。

  3. 3

    大根は皮を剥いて1㎝程のいちょう切りにします。

  4. 4

    ボールにイワシのすり身と●の材料を入れて粘りが出るまでよく混ぜ合わせてつみれの完成。

  5. 5

    水を沸かして沸騰したら、○の調味料を入れて味を整えます。

  6. 6

    ダシが沸いたら大根と油揚げを入れて10分程弱火で煮込む。

  7. 7

    大根が柔らかくなったらつみれをスプーンで丸めてぽんぽん投入。

  8. 8

    つみれが浮いてきて火が通ったら完成。

コツ・ポイント

おからを入れると少し食べ応えのある食感になります。なければ片栗粉を多めに入れて調整してください。
グラグラ煮るとダシ汁が濁るので、弱火で火を通します。
お好みで七味唐辛子やゆず胡椒で頂きます。

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レシピ作者

サビコ
サビコ @cook_40251412
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