厚揚げの甘煮

ゆきぴクック
ゆきぴクック @cook_40238063

厚揚げは絹ごしの厚揚げにすると、食感が、滑らかになります。あと一品欲しいときに、手軽にできる、低カロリーの一品にどうぞ。
このレシピの生い立ち
厚揚げで、何かおかずをと、冷蔵庫にあった白菜を使いあっさりしたスープでと、思いつきました。よいおかずになります。

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 1丁
  2. 200cc
  3. 白菜 1枚
  4. 人参 少々
  5. だし 小さじ1
  6. 醤油 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. お砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1

    厚揚げは、先に沸騰した湯にいれて、油抜きをする。約2分くらい。

  2. 2

    白菜、は細くきり、厚揚げは六当分くらいにきる。人参はせんぎにする。

  3. 3

    鍋にだし、醤油、酒、お砂糖をいれ、沸騰したら、先ほどの油抜きし、切り分けた厚揚げ、白菜を入れて煮る約12分中火。

  4. 4

    器にいれて、人参を上にかざる
    汁も少しいれて、出来上がり。

コツ・ポイント

厚揚げの種類により、仕上がり雰囲気もかわります。また、煮込みすぎないようにしましょう。型くずれしないように煮ましょう。辛子を添えても良い感じに食べやすいです。

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