アプリでひらく作り方
- 1
ささみは筋があれば除いて耐熱皿に並べ、Aをまぶしてラップをかけ、電子レンジ(500w)で2分程加熱する。
- 2
①を粗くほぐして蒸し汁に戻して冷ます。
- 3
いんげんは筋を除いて塩を加えた熱湯で2分程ゆで、水に放して水気をきり、3cm長さに切る。
- 4
Bを混ぜ合わせて②・③・コーンを加えてあえる。
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