かぶと油揚げのみそ汁

ダイエットプラス
ダイエットプラス @cook_40063035

捨ててしまいがちなかぶの葉の部分も残さず利用!エコレシピで心も体もきれいを目指しましょう♡
このレシピの生い立ち
ダイエットに最適な美味しくてカンタンなレシピを分量1人分でご紹介していきます☆

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材料

1人分
  1. かぶ(葉つき) 50g
  2. 油揚げ 5g
  3. みそ 小さじ2
  4. だし汁 150cc

作り方

  1. 1

    かぶは根と葉の部分を分け、根は薄切り、葉は細かく切っておく。油揚げは細切りにする。

  2. 2

    鍋にだし汁とかぶの根の部分を入れて熱し、沸騰したら葉の部分と油揚げを入れて、みそを溶きいれる。

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レシピ作者

ダイエットプラス
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ダイエットプラスの管理栄養士たちが、ダイエット中の方にオススメな簡単に作れるレシピをご紹介していきます!◎ダイエットプラスとは?「正しく食べてやせる」をテーマにした、管理栄養士の個別指導によるダイエットプログラム。銀座と代々木にある全室個室のカウンセリングルーム「ダイエットプラスラボ 」では、管理栄養士による個別カウンセリングを実施しています。https://dietplus.jp/
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