生コブと白滝エノキの炒め煮

三つ葉つくし @cook_40096109
カロリーを気にせず沢山食べられます。
このレシピの生い立ち
昔から食べていました。カロリーが無いので沢山食べても安心です。只塩分はありますから気を付けてね
作り方
- 1
生コブを洗い、食べやすい長さに切ります。私は大体6等分に切っています。
- 2
白滝も良く洗い食べやすい長さに切ります。
- 3
えのきはいしづきを取り3㌢位の長さに切ります。
- 4
フライパンに油をひきざっと炒めます。
- 5
ほんだし、酒又は料理酒、醤油を回し入れ、えのきがくったりするまで炒め、味をしみこませます。
コツ・ポイント
生コブや白滝、えのき茸は食べやすい長さに切る事。味をしみこませる事です。
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