すぐできる卵とトマトの塩炒め

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mina37_37_ @cook_40100764

さっと炒められて、お手軽な一品。
このレシピの生い立ち
かんたんなおかずが欲しくて。

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材料

1人分
  1. トマト 1個
  2. 1個
  3. 植物油 小さじ1
  4. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    トマトはヘタをとって1個を8等分のくし形切りにする。卵はといておく。

  2. 2

    フライパンに油を引いて熱し、トマトを中火で焼く。さわりすぎると形が崩れるので、「焼き付ける」イメージで。

  3. 3

    卵を入れて炒める。最後に塩で味付けする。

  4. 4

    完成です!

コツ・ポイント

塩の代わりに、塩麹で炒めてもおいしい。塩麹なら、小さじ1杯程度です。

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レシピ作者

mina37_37_
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3年間のOL生活を経て、現在は栄養士の専門学校に通っています。料理を作ることと、料理写真を撮ることが大好きです。
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