簡単！キヌアとトマトとスプラウトのサラダ
いのひろキッチン @cook_40144121
キヌアとトマトとブロッコリースプラウトのサラダです。お好みのドレッシングで！
このレシピの生い立ち
キヌアとトマトのサラダはよく作るけど、ブロッコリースプラウトが安かったので！栄養価も高いと思います。
アプリでひらく作り方
- 1
キヌアを炊く。キヌアと水は1:2で。
蓋して水から中火で炊き始めて、沸騰したら弱火で水が無くなるまで15分程度炊きます。 - 2
キヌアは炊きあがったら10分程度蒸らします。
- 3
トマトをカットして、ブロッコリースプラウト、キヌアとあえる。
- 4
冷蔵庫で冷やすと美味しいです。お好みのドレッシングで。
コツ・ポイント
できあがったら冷やした方が美味しいです。おすすめのドレッシングは「キューピーのノンオイルゆずこしょう」です。
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