簡単！節約！油揚げの卵とじ
さやかズらいふ @cook_40055620
簡単節約レシピ♡手抜きしたい日にもGOOD
油揚げがとってもジューシー！味の濃さはお好みで調整してね！アレンジ自在！！
このレシピの生い立ち
油揚げが安かったので、購入！あと卵の期限が近かったので♪
アプリでひらく作り方
- 1
卵以外の材料を全て入れます
※油揚げは、キッチンペーパーで挟んでぎゅっと抑えて油抜きしてあります。
-
- 2
野菜に火が通るまで蓋をして中火で煮込みます。
今回私は長ネギとキャベツ入れました！
-
- 3
溶き卵を回し入れて、蓋をし、卵に火が通ったら完成です！
-
- 4
オススメ具材
玉ねぎ、キャベツ、ネギ、エノキ、鶏肉、ニンジン、三つ葉、水菜、シメジ、ジャガイモ…etc
コツ・ポイント
たくさん野菜入れられるように濃い目の味付けです。しょっぱいの苦手な方は卵入れる前に味見してください！水を足せばオッケーです！
甘さを足したい方はみりんか砂糖を入れてくださいね〜♡
リアクション
似たレシピ
【節約】油揚げの玉子とじ
節約メニュー！油揚げの玉子とじ
節約！車麩、油揚げ、長ネギの柔らか卵とじ
車麩と油揚げに煮汁が染み込んでとってもジューシー♪ ヘルシーでボリュームがあるので、節約&ダイエットにも◎な卵とじです。
ぽんぽんmama 
節約☆簡単☆油揚げとしめじの卵とじ☆
お出汁が染みこんだ油揚げととろとろ卵♪お酒のおつまみに。ご飯に乗せて節約丼にも！！
✿油揚げ丼（油揚げの卵とじ）
✿お肉の代わりに油揚げ！！簡単ヘルシー丼のできあがり♪肉厚の油揚げを焼いたので噛みごたえもありました。
節約レシピ☆ハンペンと油揚げの卵とじ♪♪
ハンペンといつでも特売の油揚げを使って、節約おかずです('-'*)ご飯にのせて丼で召し上がっていただいても◎です♪
ふんわり～簡単！油揚げの卵とじ
すぐ出来てお財布にやさしい。おかずにも丼にも出来て便利。好きなも食材プラスして、アレンジ無限大！
簡単。豆苗と油揚げの卵とじ
節約だけど、美味しい豆苗の卵とじ。油揚げが味が染みて絶品です。
油揚げのちゃちゃっとたまごとじ〜♪
油揚げ柔らかくて歯がなくても（笑）食べれますよ(*^^*)
☺簡単♪油揚げと小ねぎの節約玉子とじ丼☺
油揚げと小ねぎを使ったの節約玉子とじ丼♪白だしの上品な味わいで、ふんわり玉子が美味しい丼です♡
簡単！和食おかずに♪ツナと油揚げの卵とじ
ツナと、油揚げのフライパンで簡単な卵とじです！ジューシーなおかずに♪
新玉ねぎの卵とじ
新タマがトロトロで、ちょっと甘めの味付けでとっても美味しいです。甘さはお好みで調整してください。
ジューシー油揚げの甘辛卵とじ✿
カレー風味でとってもジューシーな油揚げが堪らなく美味しい卵とじです☆癖になっちゃいますよぉ～♪
【簡単！節約！】えのきと油揚げの卵とじ
そのまま食べても、ご飯に乗っけても美味しい！簡単節約レシピ！
簡単！油揚げの卵とじ(^^♪
なんか簡単に1品欲しい時によく作ります。油揚げは冷凍して置くといつでも使え便利ですよ♡
節約手抜き♪簡単挽き肉の卵とじ丼
買い物行きたくない。給料日前。節約したい。そんな日のごはんです(*^^*)笑お弁当のおかずにも♪
油揚げともやしの卵とじ
油揚げを使った節約レシピです
ゴーヤと油揚げの卵とじ
ゴーヤの苦味が油揚げと卵のやさしさとよく合う簡単レシピです。
かちみに 
油揚げの卵とじ
新潟のお土産の油揚げを使って卵とじを作ってみました。
春菊と油揚げの卵とじ
春菊の苦みと味がしみ込んだ油揚げの甘さが格別です！
油揚げの卵とじ！ご飯に乗せてアブラゲドン
時短・節約レシピ！美味しい油揚げがあったら、ぜひ作ってみてください！
丼MYファイト 
給料日前に…2 「油揚げのなめ茸卵とじ」
油揚げに味が染みてご飯が進みます。スキレットを使ってオシャレで簡単に１人分作れます。
あと一品！油揚げと桜えびの甘辛～な卵とじ
あと一品足りない…そんな時パパッと作れるお手軽材料の卵とじ！短時間で油揚げに味がしみしみ～桜えびの香ばしさ！お弁当にも！
玉ねぎと油揚げの卵とじ♪
油揚げ玉ねぎをさっと煮て卵でとじました♪甘い出汁が油揚げに染み込んでとても美味しいですよ♪
簡単節約☆そぼろの卵とじ丼
給料日前でも、ガッツリボリューム丼を・・・。その上お鍋一つでメチャクチャ簡単にできてしまう、手抜きメニューです。(・∀・)
油揚げと白菜の卵とじ
油揚げから美味しい♪
とっても簡単☆油揚げの卵とじ丼
冷蔵後の中に残っていた油揚げを卵でとじただけの、とっても簡単な丼です。ランチメニューに最適です。
油揚げの卵とじ丼
カツ丼でもたまご丼でもない、油揚げ丼！煮汁がしみ込んだ油揚げが美味しい～♪
えのきと油揚げの卵とじ
油揚げが出汁を吸ってくれるのと卵をキャッチしてくれるので、見た目よく作れます！
竜太郎の嫁 
☆安っ！ウマっ！油揚げの卵とじ丼☆
安い＆早い＆ウマいの三拍子そろった節約レシピです！親子丼風ですが鶏肉も玉ねぎも使わないので二人分で８０円ぐらいかな♪
ぽひぽん 
簡単！安い早い♪もやしと油揚げの卵とじ♪
簡単、安い、早い、美味しい！甘じょっぱくてごはんがすすむ味です♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19853347
