あじのさっぱり☆簡単焼き南蛮漬け

dグルメ
dグルメ @cook_40146296

あじを揚げずに作れるお手軽南蛮漬け☆ポン酢しょうゆで味付け簡単!トマトとみょうががさっぱりさわやかな風味です♪
このレシピの生い立ち
あじをさっぱり揚げずに南蛮漬けに☆作って冷やしておけばすぐに出せる簡単おかずやおつまみに!旬のあじをさっぱりおいしくいただけます♪

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材料

2人分
  1. あじ(三枚おろし 2尾
  2. トマト 中1個
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. みょうが 1個
  5. おろしにんにく 小さじ1/2
  6. 大さじ1/2
  7. ふたつまみ
  8. 鷹の爪 1本
  9. 片栗粉 適量
  10. サラダ油 適量
  11. 大葉 4枚
  12. A
  13. ポン酢しょうゆ 大さじ3
  14. 大さじ1

作り方

  1. 1

    あじに酒、塩をふってしばらくおき、水気をふき取る。

  2. 2

    トマトは3mm幅の薄切り、玉ねぎは半分に切って薄切りにする。みょうがは細切りにする。

  3. 3

    1に片栗粉を薄くまぶす。フライパンに少量の油を熱し、皮目から入れきつね色になるまで両面揚げ焼きにしてバット等に取り出す。

  4. 4

    余分な油をふき取り、サラダ油大さじ1/2、2の玉ねぎ、にんにく、鷹の爪を入れて香りが出てくるまで弱火で熱する。

  5. 5

    Aを加え、ひと煮立ちさせ、熱いうちに3に入れて粗熱をとり、冷蔵庫で冷やす。

  6. 6

    器に2のトマト、5、みょうがを盛り付け、漬け汁をかけ、千切りの大葉をのせる。

コツ・ポイント

酒と塩をふって魚のくさみを抑えます。出てきた水分はしっかりとふき取りましょう。できたてをいただいても、冷蔵庫で冷やしてもお好みでOK!

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