ずりと青梗菜の炒め物

konny1552
konny1552 @cook_40094445

ズリの食感があとを引く炒めものです(^^)
このレシピの生い立ち
子供たちがみんなずりが大好物なので、たくさん食べられるように作ってみました。

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材料

  1. ずり 350gくらい
  2. 青梗菜 1束
  3. エリンギ 1パック
  4. 漬けダレ
  5. 濃い口醤油 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. ニンニクすりおろし 1かけ
  8. 味付け
  9. 味塩コショウ 適宜
  10. 大さじ3くらい
  11. シャンタンDX 小さじ2

作り方

  1. 1

    ずりは半分に切って、火が通り易く味がつきやすいように細かく包丁を入れてます。

  2. 2

    ニンニク醤油を絡めてジップロックに入れて冷蔵庫に。

  3. 3

    先にずりだけ炒めて、火が通ったら味塩コショウをふりかけて一度皿に取り出しておきます。

  4. 4

    強火でフライパンを熱したら、青梗菜とエリンギを入れて、すぐに酒を回しかけて蓋をして蒸し焼きにします。

  5. 5

    青梗菜が少ししんなりしたら、水分がなくならないうちにフライパンを傾けてシャンタンをときます。

  6. 6

    ズリを戻し入れ、全体に味を絡めながら強火で水分を飛ばしたら出来上がりです。

コツ・ポイント

ずりは大ぶりなまま使うことで食感が楽しめます。

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