[懐かしい味]石巻市 学校給食の焼きそば

おとうさん(^∇^)
おとうさん(^∇^) @cook_40272250

石巻市の給食で1番人気のメニューです。麺の2倍以上の野菜を使用し、石巻地方独自の製法で作られた茶色い麺が特徴です!
このレシピの生い立ち
子供のリクエストで、学校給食のレシピを石巻市のHPで発見し、作りました!

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材料

4人分(小学生)
  1. サラダ油 10g
  2. 豚もも肉(千切り) 80g
  3. おろししょうが 小さじ半分
  4. ☆しょうゆ 8g
  5. 人参(千切り) 60g
  6. 玉ねぎ(スライス) 80g
  7. キャベツ(1cmざく切り) 160g
  8. もやし 100g
  9. ピーマン(千切り) 20g
  10. 中華スープの素(顆粒) 4g
  11. 蒸し中華そば(石巻の茶色の麺) 340g(170g×2)
  12. 中濃ソース 64g
  13. 小さじ半分
  14. コショウ お好みで
  15. 青のり お好みで

作り方

  1. 1

    ☆豚もも肉を千切りにし、おろししょうがとしょうゆで下味をつけておく

  2. 2

    にんじん、ピーマンは千切り、玉ねぎはスライス、キャベツは1cm幅のザク切りにしておく

  3. 3

    フライパンにサラダ油をしき、下味をつけておいた豚肉、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、もやし、、ピーマンの順に炒める

  4. 4

    中華スープの素で野菜に味をつけ、麺を入れます。中濃ソース塩(コショウはお好みで)で味を調え蓋をして蒸らします。

  5. 5

    味目して丁度良い麺の柔らかさになったら、青のりをかけて完成(^ー^)

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レシピ作者

おとうさん(^∇^)
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二児の小学生男子の父です(^ー^)男子でも簡単に作れる美味しいモノを目指してます♪※キッチンは奥様の「聖域」故、使用前よりキレイにしましょう♪
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