エリンギとインゲンの卵とじ

らみ*
らみ* @cook_40228024

みりんとごま油がポイントのヘルシー卵とじ
このレシピの生い立ち
あるものをとじただけです。笑

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 3個
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. エリンギ 約70g
  4. インゲン 4本
  5. 200ml
  6. めんつゆ 50ml
  7. みりん 大さじ1/2杯
  8. ごま 小さじ1/2杯
  9. 刻み海苔 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎはくし切りにする。エリンギは写真のように縦に切る。インゲンは筋を取り、4cmくらいに切る

  2. 2

    鍋に水200mlを入れ、玉ねぎを入れて沸騰させる。玉ねぎが透明になったらエリンギとインゲンも加える(中火)

  3. 3

    鍋にめんつゆとみりんを入れる。野菜がクタクタになったら溶き卵を流しこむ。卵が固まったら火を止め、ごま油をまわしかける。

  4. 4

    お皿に盛り、刻み海苔をかけて完成

コツ・ポイント

ごま油は食べる直前にかけてください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

らみ*
らみ* @cook_40228024
に公開
簡単でシンプルな料理を目指しています。
もっと読む

似たレシピ