【減塩】きのこのカレーマヨ炒め

ズボラが腎臓病 @cook_40100371
カレー粉で減塩。簡単な炒め物!
このレシピの生い立ち
カレー粉で減塩。物足りなさもマヨネーズで解消。
塩分は減塩醤油のみで0.46g
トッピングはレシピID:19960534にて
作り方
- 1
しめじは食べやすい大きさにほぐし、玉ねぎは厚めにスライス、にんにくはみじん切り。他のきのこがある場合食べやすい大きさに。
- 2
鍋に油をしいて、弱火でにんにくの香りをたたす。
- 3
きのこと玉ねぎを入れて、中火で炒める。
- 4
材料がしんなりしたらカレー粉と醤油と一味を入れて、混ぜあわせる。
- 5
無塩マヨネーズをかけて、完成としたいのですが、若干味が物足りないと思われます。
- 6
味が物足りなかった人は、■の材料を混ぜ合わせ、食べる時につけて食べてみてください。レシピID 19960534
- 7
減塩生活でない方は醤油を増やしたり、普通のマヨネーズでも!
- 8
使っているカレー粉です。
コツ・ポイント
余ったきのこで作れます。きのこはなんでも。
トッピングとしている胡椒マヨネーズは、あとづけすることで、物足りなさを補います。
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