節約レシピ鶏肉と厚揚げのカレーソース和え

豆腐屋の嫁レシピ☆ @cook_40095096
しっかりタンパク質がとれます。夏の暑いときなど、カレー味で元気になるのでおススメです☆
このレシピの生い立ち
厚揚げとカレーってすごく相性がいいんです☆
元気のでる炒め物にしたくて作りました~
作り方
- 1
厚揚げと鶏肉は一口大に切る。長ネギは長さ1.5cmくらいに切る
- 2
☆の調味料を先に混ぜ合わせておく。
- 3
フライパンに軽く油をひき、鶏肉を炒める。火が通ってきたら厚揚げを加え、さらに炒める。
- 4
厚揚げにも焼き色がついてきたところで、合わせておいた調味料を加えて絡め、ひと煮立ちさせる。
- 5
長ネギを4に加え、軽く火を通し、混ぜ合わせて出来上がり。
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