さんまの梅おろし煮

スノーキッチン
スノーキッチン @snow_kitchen_191718

さんまを大根おろしと甘辛調味料+梅干しで煮る一品♪
香ばしいさんまと大根おろしと梅干しがよく合いますよ〜!!
このレシピの生い立ち
さんまフィレを買ったので、焼く以外の食べ方を考えてみました♪

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材料

4人分
  1. さんまフィレ 6枚
  2. 大根おろし(汁も) 1カップ(10cm分くらい)
  3. ★醤油 大さじ3
  4. ★メープルシロップ 大さじ2
  5. ★みりん 大さじ1
  6. ★梅干し 中6個くらい
  7. 小ねぎ(小口切り) 適量

作り方

  1. 1

    さんまを食べやすい大きさに切り、フライパンやトースター等でこんがり焼く。

  2. 2

    鍋に★と大根おろしを入れて熱し、煮立ったら弱火にして1〜2分煮る。(梅干しを少しつぶしながら)

  3. 3

    1を加えて2〜3分煮る。

  4. 4

    器に盛り、小ねぎをちらす。

コツ・ポイント

フィレではない普通のさんまの場合は、3匹をそれぞれ3枚におろして使ってください。
ご飯にのせて丼にするのもおすすめ♪

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レシピ作者

スノーキッチン
スノーキッチン @snow_kitchen_191718
に公開
食べることが大好き!!簡単な日々のレシピをのせています☆※Facebookにて紹介して頂きました♪(2016.10.27)※ブログ『手作りしたい☆おうちごはん』→http://ameblo.jp/snowfriend-19/
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