魚のおろし煮

純喫茶
純喫茶 @cook_40051002

大根おろしでさっぱり味。

このレシピの生い立ち
食欲のない日も、あっさり食べれる料理が欲しくて。
住んでる所で手に入る白身魚はティラピアだけ…、なのでどうしても煮魚にしたくて。

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材料

2人分
  1. 切り身魚 2切れ
  2. 大根おろし 1/3本位
  3. 少々
  4. 片栗粉 適宜
  5. 揚げ油 適宜
  6. A: だし汁 1/2カップ
  7.   醤油 大匙3
  8.   味醂 大匙2
  9.   砂糖 大匙1
  10. 万能ネギ 適宜

作り方

  1. 1

    大根はすりおろす。

  2. 2

    鍋にAを合わせて温める。

  3. 3

    切り身魚は水気を拭き、塩をふってから片栗粉をまぶし、油で揚げる。
    (私は手抜きでフライパンでソテーします)

  4. 4

    ②に揚げたての魚を入れ、大根おろしの水気を軽く切って加え、さっと混ぜる。

  5. 5

    器に盛り、好みで万能ネギを散らす。

コツ・ポイント

大根おろしには大根は下の部分を使う。
一緒に盛り付けているのは、酢キャベツ(ザワークラウト)です。レシピID :18876355
【お薦め】
 タレは鶏肉とも合います。

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レシピ作者

純喫茶
純喫茶 @cook_40051002
に公開
野菜・ハーブなど無農薬栽培しています。アメリカ在住。
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