鶏肉と夏野菜の南蛮漬け

りおなさらら
りおなさらら @cook_40053537

合わせ酢でさっぱりと食べられます。日持ちもするので、作り置きができます。
このレシピの生い立ち
家にある材料で考えました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 150g
  2. 少々
  3. 大さじ1
  4. 片栗粉 適宜
  5. なす 1本
  6. ピーマン 3個
  7. パプリカ(赤) 1/2個
  8. にんじん 4センチ
  9. しょうが 1/2かけ
  10. 合わせ酢
  11. だし 25g
  12. 25g
  13. 濃い口しょうゆ 25g
  14. 15g
  15. みりん 25g

作り方

  1. 1

    合わせ酢の材料を鍋に入れる。にんじん、しょうがは皮をむいてせん切りにして加え、一煮立ちする。

  2. 2

    なすは縦半分に切って切り目を入れる。斜め一口大に切って、塩水につける。ピーマン、パプリカは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鶏肉は一口大に切って塩と酒で下味をつける。水気をきり、片栗粉をはたいて中温で揚げ、合わせ酢に漬ける。

  4. 4

    なすとピーマン、パプリカは水気をよくふき取って素揚げにし、合わせ酢に漬け込む。

コツ・ポイント

何にも難しいことはありません。

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レシピ作者

りおなさらら
りおなさらら @cook_40053537
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食べてくれる人の顔を思い浮かべながら料理を作って、「おいしい~」って言葉が返ってきたときに幸せを感じます。
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