さつまいもと鮭の簡単お焼き

らっこのごはん
らっこのごはん @cook_40129180

鮭缶を使って、簡単に作りました。さつまいもの甘さと鮭が合いますよ!夕飯のおかずの一品になります。卵なしで作りました。
このレシピの生い立ち
さつまいもが好きなので、よくさつまいもを使った料理を考えます。夕飯のおかずに困った時の一品です。

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材料

  1. さつまいも 2〜3個
  2. じゃがいも 小2個
  3. 鮭缶 1缶
  4. 片栗粉 大さじ3 ぐらい
  5. 片栗粉 (まぶすためのもの) 適量
  6. 塩、胡椒 適量
  7. 米油 (なければ普通の油) 大さじ1

作り方

  1. 1

    さつまいもとじゃがいもは蒸すか茹でて、木べらかマッシャーでつぶす。

  2. 2

    1 に鮭缶を加え、塩、胡椒をふり、片栗粉を加えて混ぜる。

  3. 3

    丸く形を作り、片栗粉を少しつけ、フライパンに油をひいて裏表焼く。

  4. 4

    焼き色がついたら出来上がり。

コツ・ポイント

茶色くなるまで焼くとおいしいです。写真のは紫色のさつまいもで作りました。

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レシピ作者

らっこのごはん
らっこのごはん @cook_40129180
に公開
海外在住。健康的な料理を食べるのが大好きです。出来るだけ白砂糖、小麦粉、牛乳、化学調味料を使わない料理をしています。
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