しらたき（こんにゃく）ともやし、卵炒め

春菊の香りがいい炒め物です(^^♪

ヘルシーなしらたきを使った、ごはんにめちゃくちゃ合う１品です♪おつまみにもgood♪

トロトロ料理が好きで、色々試しています（^人^）これは学生時代からよく作っている、格安＆簡単料理です( ^ω^ )

簡単でボリュームたっぷりです。豚肉を入れたり違うきのこで作っても美味しいです。

白滝麺的な感じで立派な一食になります！ダイエットにおすすめです♪ちょっと濃い目に作ればご飯のおかずにもなりますよ☆

糖質オフ・メニューの万能栄養源「卵」を使った、食べごたえのある一品。

簡単にすぐ出来る料理です。

野菜もとれてボリュームもある卵炒め

【人気検索トップ10入り★ありがとうございます】簡単*節約*ボリューム満点*ヘルシー⤴ 彩りもキレイな時短料理です✨

美味しいよ＼(^ω^)／笑

ボリュームあり、低糖質で、おなかいっぱい食べれる満足の一品です。家族には副菜として、自分はメインとして！

常備してる食材を使って彩りよく簡単1品♡*\(^o^)/*合わせ調味料を卵液に入れてしまうので失敗なしです♩

家計に優しい、ボリューム満点のおかずです。

簡単☆しかも意外とおいしい♪娘がおかわりしました(^^)うちのもやし料理♪

ささっと、もう一品にもやしはひげ根がある方が美味しい簡単料理

今日の料理は、ご飯がもりもり進むヘルシー和食から🍚白滝とちくわのすき煮風とろとろ卵とじですよ😋味しみしみの結び白滝の食感がぷりぷりで最高🤭♪とろとろになった玉ねぎや白ねぎをとろとろの卵でとじました⭐🤩⭐☆ヘルシーなのに甘辛くてご飯が無限に食えるぞ👹🍚☆どんぶりにして食べましょうアニキ💀💖☆おじいちゃんはおつまみにしようかな👴🏻🍶☆やったね😺♪※卵が半熟ですのでお早めに召し上がってください。作り置きをする場合は卵だけは食べる直前に加えます。愛と癒しを届けるキッチンより🍀

低価格なもやしを使って簡単に夕飯の一品が出来ちゃいます！

よく作るもやしの卵炒め。家計お助け食材もやしに最近比較的価格が落ち着いている卵をフライパンで炒めます。卵は家族分でok！うちは5人家族なので5個使いました。

もやしのシャキッと歯ごたえのある炒めものです。しょうが、長ねぎ、ごま油を使い、中華味にしました。

もやしがあると度々作ります。簡単に出来て美味しいです。

ちくわとニラともやしをにんにく醤油で味付けし卵で仕上げたスタミナもあるボリュームもある一品です★☆★☆★

山椒の香りが食欲をそそり、ピリッとした辛さが、大人の味に仕上がっています

ボリューム満点！和な味の炒め物(*´ ｀*)節約レシピです◎

ささっと簡単卵料理

卵は万能！お財布にも優しいモヤシと合わせて、ササッと簡単一品☆

安くて簡単！適当に作って美味しいんだもーん( ^ω^ )

高級キクラゲ『天使のききみみ』を使った卵炒めです。もう1品欲しいときにサッと作れるお手軽料理です♪

料理が出来ない私でも簡単に短時間で美味しく作れました(*´ω｀*)

シャキシャキもやしをさっぱり食べれます。

カテゴリ掲載＆話題入りに感謝！シャキ②のもやしにふんわりの卵、ボリュームもあり財布にもやさしい！