ししゃもの南蛮漬け

ゆず太キッチン @cook_40154068
みきママがテレビで作っていたレシピを家にあるもので代用して作ってみました。
簡単にできて、とてもおいしかったです。
このレシピの生い立ち
みきママレシピの覚え書き
作り方
- 1
大根、人参は薄めのいちょう切り。その他お好みの野菜は千切り。
(みきママはカブと新たまねぎだけでした) - 2
ししゃもに片栗粉を全体的にまぶして、強火で熱したフライパンで揚げ焼き(中火で両面約6分くらい)してバットにあげておく。
- 3
オレンジは半分に切って半分を手でしぼり、醤油、酢、みりん、砂糖とをまぜあわせて南蛮タレをつくる。
- 4
強火で野菜を炒め、しんなりしたらシシャモを野菜の上にきれいに並べ、上から南蛮タレをフライパンに流し込む。
- 5
一口大にしたトマトとオレンジを散らしてできあがり!
コツ・ポイント
漬け時間0なので、野菜は薄めに切った方がいいです。
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ししゃもの南蛮漬け
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ししゃもの南蛮漬け
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ししゃも南蛮漬け
ひと煮立ちさせてる時に千切りの人参玉ねぎ入れちゃいます


ししゃもの南蛮漬け
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ししゃもの南蛮漬け
暑い夏も簡単に野菜も魚ももりもり食べれる!


ししゃもの南蛮漬け
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ししゃも☆南蛮漬け
片栗粉のとろみも加わり、まろやかな南蛮漬けで箸が止まりません♪


食欲増し増し❤ししゃもの南蛮漬け
さっぱりとした南蛮酢にシシャモを漬けました!


ししゃもの南蛮漬け (^^)♡
簡単に南蛮漬けが作りたくて♡ししゃもで作ってみました♡


ししゃもで南蛮漬け 。°
すっぱうまい南蛮漬けをししゃもで( ´ω` )


ししゃもの南蛮漬け
ピーマン、ニンジンを三歳の息子が食べました


ししゃもの南蛮漬け
甘めのタレが美味しい!下に茹で野菜を敷いてさらに栄養アップ


ししゃもの南蛮漬け
野菜いっぱいで夏にぴったりのさわやかな味です。


ししゃもの南蛮漬け
砂糖を少なく野菜の甘みを生かしたさっぱり味♪おかずにもおつまみにもなります。


柳葉魚の南蛮漬け。
おおざっぱな方でも簡単に作れると思います(・ω・)


ししゃもの南蛮漬け
ししゃもを甘酸っぱく南蛮漬けにしてみました、さっぱりとこれはいけますよ、お試し下さい


*ししゃもの南蛮漬け*
冷凍子持ちししゃもで南蛮漬けを作りました。酢の苦手な旦那に食べてもらえるよう味付けに配慮しました。


ししゃもの南蛮漬け
暑い季節にぴったりのレシピです。野菜がたっぷりで、栄養満点。


ししゃもの南蛮漬け
ししゃもで魚の下処理いらず♪簡単に魚の南蛮を作りましょう♪


ししゃもの南蛮漬け♪
焼くだけで食べられるシシャモにちょっと手を加えて南蛮漬けにしましょう♪野菜も摂れるし油を使っていないのでヘルシーです!


子持ちししゃもの南蛮漬け
出来たて熱々でも美味しいし、冷蔵庫で1時間ぐらい馴染ませてからでも美味しいです。


ししゃもの南蛮漬け
揚げ油不要!焼いて漬け込む、カンタン南蛮漬け。たっぷりの野菜と合わせることで、ししゃもを手軽にボリュームアップできます。


ししゃもの南蛮漬け
夏に合う南蛮漬け


ししゃもの南蛮漬
ししゃも嫌いな娘のために(笑)南蛮漬けにしてみました!騙されたようにペロリ(*^^*)

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