さっぱり!柚子と茗荷の酢の物

だらず食堂
だらず食堂 @cook_40128533

柚子の香りが爽やかな酢の物です。意外にも、茗荷と喧嘩しないので、美味しくもりもり食べれます。箸休めにぴったりな一品です。
このレシピの生い立ち
【豆知識】お酢は疲労回復、血液サラサラ効果等があり、柚子はビタミンCが豊富で肌荒れに効果的と言われています。また、茗荷は鉄分、葉酸、マグネシウム等が含まれストレス等に効果的な食べ物だと言われています。

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材料

4人分
  1. かぶ(葉っぱ付) 大1個
  2. 人参 1/2本
  3. 柚子、柚子果汁 1/2個分
  4. 茗荷 1個
  5. 【調味料A】
  6. 昆布だし顆粒 大さじ2
  7. 穀物酢 100cc

作り方

  1. 1

    ポリ袋に、柚子果汁を絞り外側の皮は千切りにして同じ袋に入れておきます。

  2. 2

    かぶは皮を剥いて細切りか銀杏切りにして、葉っぱの部分は細かく切ります。人参、茗荷は千切りにします。

  3. 3

    1のポリ袋に、切った野菜+【調味料A】を入れて5分程シャカシャカ振り、全体が馴染んだら冷蔵庫に入れておきます。

  4. 4

    あとは器に盛れば出来上がりです。

コツ・ポイント

ポリ袋に空気を入れて、膨らませた状態でシャカシャカすると、よく味が馴染みます。
作ったらすぐ食べれるので、あと一品!という時に便利です。

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いつも閲覧いただき、ありがとうございます。誰でも簡単に出来る料理のUPを目指しております。栄養バランスはもちろんですが、安い・早い・旨い!が一番。
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