簡単ふりかけ

時はメインに時に脇役!!結構何でもつかえます。

わかめとごまの香りとおじゃこの塩気が大好きです^ ^わかめご飯に^ ^

かつお節のだしがら、いつも捨ててしまいませんか？？うちではいつも、捨ててしまっていたのですが、ごみになるのはもったいないと思い、ふりかけにしてみました。甘辛でご飯が進みますよ(＾～＾)

材料を適当にミキサーに入れてスイッチポン！でできあがり、な、栄養満点手作りふりかけ。

約2カップ分。一度作れば作り置きが出来てとても便利です＾＾

使用商品：コイズミミルミキサー(KMZ-0800)※ミルを使用したレシピです。

じゃこ、わかめ、ゴマの風味が一体となった美味しさです。

今年は、生若芽を沢山頂き、乾燥してストック………何か出来ないかと思い考えました。

手作りで安心おいしいふりかけです体にやさしい物だけ集めました熱々ごはんに、混ぜこんでおにぎりにどうぞ♪

新米の美味しい季節に、美味しい手作りふりかけを！

カルシウムたっぷり、ごはんがすすむふりかけです。炊きたてのごはんと混ぜ合わせると懐かしいわかめご飯のできあがり。

ご飯の上にかけても、混ざておにぎりを作っても、お酢を少し入れたご飯にも合いましたよ。

おかずがなくてもこれさえあればOK.ごはんに混ぜておにぎりも最高♡

離乳食用に味付け無しの無添加ふりかけです

乾物活用で旨みたっぷり栄養たっぷりの自家製ふりかけ！おにぎりにもご飯のお供にも合います。

カルシウムたっぷりで簡単に自家製ふりかけができます。桜えびとゴマの香りがいい〜♪

ワカメふりかけをたっぷり使いましょう‼

大根の葉や小松菜で作っておくと、便利！ご飯に混ぜておにぎり、パンにチーズとマヨネーズと一緒にのせてトーストに！

カルシウムを手軽にとろう

冷蔵庫で保存してお弁当のおにぎりに混ぜたり、納豆に混ぜたり、いろいろアレンジできまーす☆

生姜のピリッとした辛さ、カシューナッツの歯応えがクセになります。生姜を入れずに作るとお子様にも食べやすいふりかけに。たくさん作って冷蔵庫に入れておけば、頼もしいご飯のお供に。

あるもんだけでやっちゃいましょう‼

購入したちりめんと梅のふりかけが美味しくて、作ってみました。

栄養たっぷりで、とってもいい香り♡ご飯が進みます*\(^o^)/*カリカリ梅を細かく刻むのもオススメ♪

おにぎりにも和え物にも活躍するわかめふりかけ。おうちでも簡単にできます。うれしい副菜も。

身体にいいものたくさん入れました (*^-^*)

ふりかけがないときに、急いで作りました。

塩だけなので、とっても薄味です。カルシウム、ビタミンCたっぷりなので、おにぎりにぴったりです。

レシピという程ではありませんが、メモメモ・・・

身体に優しいふりかけで美味しいですよ