簡単☆味付け鯖缶の卵とじ

まゆd0v0b @cook_40283433
鯖と卵がマッチしてふわふわ食感がたまらないレシピです♪
このレシピの生い立ち
料理が苦手な私でも作れました!
簡単で短時間でできるレシピです(*^^*)
作り方
- 1
鯖缶をフライパンに入れる
- 2
鯖を大きめサイズにすぐす
- 3
グツグツなってきたら溶き卵を回しかける
- 4
卵がお好みの硬さになったらお皿に盛り付ける
- 5
パセリをかけて完成
コツ・ポイント
鯖缶を崩しすぎるとベチャベチャになっちゃうかもしれませんので軽く叩く感じで大丈夫だと思います(‾∇‾*)ゞ
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