さっぱりアジの南蛮漬け

ななこ1101hkn @cook_40283232
さっぱり食べやすいので、食欲がない時もお野菜と一緒にたっぷり食べれます(*´꒳`*)
このレシピの生い立ち
特に無いです♡
作り方
- 1
アジの臭み取りで、お酒につけておきます。
その間にパプリカ、玉ねぎ、人参を食べやすい大きさに切っておきます。 - 2
アジは15分くらい置いたらサッと水で洗ってキッチンペーパーで水分を取り、片栗粉を両面つけます。
- 3
フライパンにごま油をひいて、アジを両面カリッとするまで焼きます
皮面からね♪
- 4
アジを焼いてる間に調味料を混ぜます
お砂糖を溶かすために、全部混ぜたあと少しだけレンチン♪
- 5
タッパーなどに野菜→アジの順番で入れて、調味料に浸したら2時間以上置いて出来上がり♪(´ε` )
コツ・ポイント
黒酢とお酢を半分ずつ入れると、より食べやすいです♡
お砂糖の量は甘めが好きな方、そうでない方で調整してください(*´꒳`*)
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甘さ控えめ☆鯵の南蛮漬け
野菜多めでサッパリ^^食欲のない時でもバッチリ食べれます。


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アジの南蛮漬け
アジを南蛮酢で野菜と一緒にさっぱり食べられます。


アジの南蛮漬け
夏の定番料理です。野菜と一緒に生姜も漬けこんでさっぱりと。


鯵の南蛮漬け
暑い季節や食欲のない時にはさっぱりとしたこれが最高です。よく冷やすとおいしさ倍増です。


鯵の南蛮漬け
野菜たっぷりに仕上げると野菜も摂れてヘルシー。カンタン酢は野菜が浸るほど使ってください。


アジの南蛮漬け
野菜たっぷり,冷たくしてさっぱり


アジの南蛮漬け。
酸っぱすぎず、パクパク食べれちゃいます。さっぱりしていて美味しい♡


野菜がメイン⁉︎鯵の南蛮漬け♪
野菜をたっぷりとれちゃいます(^^)お酢が苦手な主人もたっぷり食べるくらい食べやすい味付けです(*^_^*)


さっぱりアジの南蛮漬け
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野菜もタップリ取れる南蛮漬けです。


★アジの南蛮漬け★
さっぱりしてて食べやすいです。作って次の日が美味しいですね。


アジの南蛮漬け
たっぷり野菜も一緒に小魚を骨ごと食べてカルシウムを摂りましょうサッパリお酢で夏バテも防止


さっぱり☆鯵の南蛮漬け
夏にぴったりのさっぱりレシピです!


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さっぱり美味しい南蛮漬け♪


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鯵の南蛮漬け☆
揚げずに簡単☆手頃なお値段の鯵をたっぷりのお野菜と♪(*´∇`*)


*鯵の南蛮漬け*
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アジの南蛮漬け
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鯵の南蛮漬け
さっぱりした味付けです!野菜は家にあるものを千切りにするだけ!


美味しい!鯵の南蛮漬け♡
さっぱりとして美味しく食べやすいです♡たくさん作ってもすぐ無くなります(o^^o)


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数日漬け込めば骨ごと食べれてしまう鯵の南蛮漬け。カルシウムたっぷり取れるし、お酢も使っているので、身体に嬉しい一品です。


アジの南蛮漬け
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