大量消費☆ゴーヤのマヨ塩こぶ和え

ゆきみ子 @cook_40114929
ゴーヤの季節がやって来ました!
いろいろゴーヤ料理を作ったけれど、これが1番簡単で、家族に1番好評です^ ^
このレシピの生い立ち
沢山採れるゴーヤを消費したくて作りました。
サラダ感覚で食べて下さい^ ^
作り方
- 1
ゴーヤを縦半分に切り、種とわたを取りスライサーで切って塩を振ってしばらく置く。
- 2
塩を付けたままで沸騰したお湯に入れて2分茹でて、ザルにあけ塩を洗う。
洗ったら絞って水を切る。 - 3
ゴーヤをボールに入れ、マヨネーズと塩こんぶで和えて出来上がり♪
コツ・ポイント
かなり苦味は抑えられていると思いますが、まだ苦いと感じる人は、塩を振って放置する時間と茹でる時間を増やしてみて下さい。
茹で過ぎるとシャキシャキ感がなくなるので注意です。
似たレシピ

大量消費!苦くない簡単ゴーヤの塩昆布和え
ゴーヤ1本くらい1人でペロリと食べられちゃいます!子供も食べやすいのでお盆に親族と集まる時はゴーヤ4本〜で作っています


簡単!ゴーヤの塩昆布和え
少ない材料で、ぱぱっと出来るおかずです。ゴーヤの季節は、これかチャンプルーがウチの食卓に頻繁に出てきます♪ゴーヤ大好き☆結構ペロッといけちゃいますよ♪


ゴーヤの塩昆布マヨ和え☆
ゴーヤをマヨネーズと塩昆布でサラダ風に☆


ゴーヤの塩昆布和え
塩昆布和えを良く作るのですが、ゴーヤでも作ってみました。


常備菜☆ゴーヤの塩昆布和え
ゴーヤチャンプルーも好きだけど、これだとゴーヤが1度にたくさん食べられます♡常備菜にもぜひ♡


簡単*ゴーヤの塩昆布和え
サッと茹でると綺麗な翡翠色のゴーヤ。苦味も薄れてゴーヤが苦手な人にも好評です。塩昆布で旨味も足して。


簡単♫♬ゴーヤと塩昆布のあえ物
これならゴーヤが苦手な人も食べれるハズ。。。1度だまされたと思って試してみてください


ゴーヤのおかか和え
ゴーヤチャンプルーも好きですが、これが1番好きなゴーヤの食べ方です


ゴーヤのおかかマヨネーズ
ゴーヤの苦みが苦手な家族もこれなら食べてくれます。


ゴーヤの塩昆布和え
超簡単!ゴーヤのおつまみです。


ゴーヤーの塩昆布和え
シャキシャキ感がポイントのゴーヤーを和えものに♪


ゴーヤ 塩昆布和え
ゴーヤの苦味と歯触りを楽しめます。


苦くない!ゴーヤの塩こんぶあえ
ゴーヤの季節終了間近に教えてもらったレシピ。恐るべし!塩こんぶ効果で、苦味も気になりません。


ゴーヤの塩昆布和え
超簡単だけど美味しい♪あと1品欲しいときや、お弁当にもいいですよ!ウチではゴーヤ1本あると、いつも半分は塩昆布和えにし、残りをゴーヤチャンプルにしてます。


ゴーヤとツナの塩こんぶ和え。
ゴーヤの美味しいサラダです。


夏の定番♪ゴーヤの塩こんぶ和え
ゴーヤ大嫌いでしたが、これ食べて好きになりました( ´ ▽ ` )ノ


ゴーヤの塩こぶ和え
暑い夏を乗り切るにはゴーヤ!!


ゴーヤの塩昆布あえ
家庭菜園のゴーヤがたくさんが取れたので。


簡単☆ゴーヤの塩こんぶ和え
ゴーヤの苦みを生かしつつ美味しく食べられる大人の味です。


ゴーヤの塩昆布マヨ和え
ササっと簡単。あともう1品という時に!


ゴーヤの塩こんぶ和え
塩こんぶであえるだけ!超簡単!ゴーヤが苦手な人でも食べれると思います!!


ゴーヤの塩昆布・かつお節和え
ゴーヤをあっさりと食べたい時にどうぞ


苦瓜とキャベツの塩昆布漬け
苦瓜が美味しい季節になってきました♪


ゴーヤの塩昆布あえ
我が家の子供たちが大好きなおかずです。あっという間はにゴーヤが消費できちゃいます。


ゴーヤとツナの塩昆布和え
ゴーヤを切って和えるだけの簡単レシピ!あと一品足りないときに。ゴーヤの程よい苦味と塩昆布&ごま油が後ひく美味しさです。


ゴーヤの塩コブ和え
ゴーヤ一本 さざなみ(切り昆布) 鰹節


ゴーヤの梅肉塩昆布和え
ゴーヤを生で食す! 超簡単レシピです。ちょっと苦いけど、健康になれる味がします(笑)


ゴーヤとみょうがの塩昆布和え
ゴーヤを美味しく食べられる


大量消費に!ゴーヤの塩昆布和え
ゴーヤと塩昆布にみょうがが入るとなんと!まぁ美味しいこと!すぐ出来てモリモリ食べちゃいます♪


ゴーヤのピリッと塩昆布和え
簡単にゴーヤ消費!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20163769