アプリでひらく作り方
- 1
(下ごしらえ)
ひじきは水に10分戻して、ザルに上げておきます。
人参は厚めのいちょう切りにします。 - 2
しめじは石づきを取ってほぐしておきます。
青ネギは小口切りにしておきます。 - 3
1.フライパンにひじきを入れて乾煎りします。
- 4
2.そこにしめじ、人参を加え、だし汁、みりん、醤油、砂糖、梅干し、サバ缶汁ごと入れます。
- 5
3.中火で落としぶたをして8分煮ます。
- 6
4.ネギを入れて火を止めて器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
4人分作るときは、材料二倍でサバ缶の汁はまず1缶分のみ入れて味を見てください。サバ缶の種類や醤油により、味が濃くなる場合があります。大丈夫そうなら二缶分入れてしまってもいいです。
リアクション
似たレシピ
☆簡単☆鯖缶で！鯖ひじき煮
鯖缶で簡単♪しっかり味なのでご飯がもりもり食べれます！栄養もいっぱい！是非、炊きたてホカホカご飯のお供に♪
鯖の味噌煮缶でちゃんちゃん焼き風
母が何かの番組で見たものを教えてくれました。
ひじきとサバ缶の時短煮
煮込み時間は10分、臭みもなく、ご飯のおかずになりますよ！
サバ缶とひじきの煮物
サバ缶を使用しお手軽なひじきの煮物になりました(^^)
鯖缶又はツナ缶とひじきの煮物（炊飯器）
めんどうそうな、ひじきの煮物も炊飯器のおかゆモードで楽々。食物繊維もたくさん取れそうです。ツナ缶でも美味しいです。
さば水煮缶ひじきサラダ
血液さらさらサラダ。EPAやDHAたっぷりの汁をドレッシングに使います。
はぁとれすとらん 
【作り置き】さば水煮缶とひじきの炒め煮
あと引く旨さ〜♫クックパッドレシピ本掲載♡
簡単！サバ缶のさっぱり炊き込みご飯
お手軽で簡単めちゃうま！な炊き込みご飯です。サバの出汁と梅の風味でさっぱりウマウマ、食べ過ぎ注意です(笑)
サバ缶とひじきの煮物
いつものひじきの煮物にサバをプラス。しょうがの千切りと合わせてまた違った美味しさです。
サバ缶 まかない丼
サバ缶レシピ
ひじきの旨煮
作りおきレシピ、ほぼ放置で出来るので忙しいときの食事のおかずや、お弁当にもおすすめ
さばの缶詰そぼろ☆彡
お義母さんに教えてもらった簡単そぼろ☆覚え書き。
鯖缶、ヒジキのゴーヤーチャンプル
味付けは麺つゆだけ！EPAの鯖缶、食物繊維のヒジキに夏の野菜ゴーヤーをあわせました！
サバの水煮缶とひじきの煮物
さばのうまみでだし入らず。コクうまです♪
サバ缶とひじきの炒め物
おかずとしても、ご飯にのせたり混ぜても美味しい。
きわんこ 
ひじきとサバ缶のふりかけ
シンプルなふりかけです。カリカリ梅を入れても美味しいです。
簡単☆ひじきとさば缶の混ぜご飯
さば缶を使っているので、主菜も兼ねたおかずご飯。糖尿病のお父さんのために少しの量でもお腹いっぱいを目指して
鯖缶そば
常備している鯖缶を使って、冷たいおそばを作りました。缶詰の汁もちょっと加えると美味しいです。
味付け不要！鯖缶のひじき煮
カテゴリ掲載感謝♡味付不要！栄養満点！簡単レシピです！あと一品欲しいときにぜひ〜*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:
★大根の鯖缶煮★
缶詰あったらｺﾚいかが？ほったらかしﾚｼﾋﾟ“大根ver.”です♪
味付けさば缶で✿ひじき煮
栄養価も高く常備しやすい、味付きさば缶を使ったお手軽１品＾＾ｖ
さば缶とひじきの煮物
簡単にできます。さばの嫌いな人向きかも
鯖缶で混ぜご飯の素（1歳〜）
冷凍しておけば子供のご飯の味変に！
Sunmisan 
ひじきとサバ缶の煮物☆離乳食完了期
作り置き離乳食☆
ぴゅこママ 
サバ缶で簡単ひじき
簡単にパパッと!
サバ缶アレンジ
ダイエットにも良さそう たぶん
鯖ひじき
めずらしく鯖の缶詰を見かけたので、お弁当にもいいようにひじきと合わせて炒め煮してみました。甘辛ではなく、ちょっと洋風です。
鯖缶の卵とじ
和風で落ち着く味の、鯖のたまごとじです。栄養満点で元気になれるレシピを考えました！
クックST9OO3☆ 
母の味・ひじきの煮物
母から教えてもらったレシピです。常備食として保存しておけるお役立ちの一品です。
taRma 
♪♪ひじきの混ぜご飯♪♪
家で大好評のレシピです！！お母さんに教えてもらいました。結構甘めの味付けになってます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20172930
