ささみの大葉フライ
いいきぶん @cook_40284888
はお弁当のおかずにもぴったりな ササミのフライです。
大葉をまぶして香りよく仕上げました
衣には卵を使わず簡単です。
このレシピの生い立ち
ささみのフライは主人が好きなので なるべくお手軽に作れるようにしました。
アプリでひらく作り方
- 1
ささみは、厚さ１cmくらいになるように、一口大のそぎ切りにして、塩・こしょう・酒を混ぜこんで下味をつける。
- 2
大葉は芯をとり千切りにして、①に混ぜ合わせる。
- 3
そこへ小麦粉と水を加えて混ぜ合わせる。
- 4
パン粉を全体につける。
- 5
フライパンに深さ5mmくらい油をひいて、全体に焼き色がつくまで焼く。
コツ・ポイント
ささみ以外にも、むね肉、もも肉、豚肉、お魚などアレンジ可能です。
リアクション
似たレシピ
♡しそ＆チーズinささみフライ♡
しそとチーズを挟んだ簡単ささみフライ♡
【農家のレシピ】青シソとささみのフライ
フライ物でも青シソ＋梅肉でさっぱりいただけます。低カロリーでやわらかい鳥のささみのフライです。
紫蘇チーズのササミフライ(*≧∀≦*)
衣はカリッと中はジューシーな紫蘇チーズinのササミフライ(ノ´∀｀*)
**ささみの梅しそフライ**
お弁当のおかずにささみとしそと梅干でいろどりが良く ボリュームがありながらヘルシーな梅しそフライです♪
ささみと大葉のフライで☆親子丼
いつもの親子丼をささみ+大葉のフライでいかがですか～(*´∇｀*)♪♡
大葉と梅肉のササミチーズフライ
チーズの旨味、梅肉の塩気、大葉の苦みが三身一体 我が家の定番フライ チーズ効果でササミもしっとり柔らか
ニンニク大葉のササミフライ
ササミフライにニンニクと大葉を挟みました(o^^o)
☆☆メグ☆☆ 
ササミの大葉チーズフライ
しっとりササミにとろ〜りクリームチーズ爽やかな大葉の香りが抜群に合う卵と小麦粉を使わないフライ
§鶏ミンチとおおば§のササミフライ♪
鶏ミンチに大葉と粉チーズで味付けササミで包んでフライにしました
しそ香る☆ささみのチーズフライ
定番のささみフライです。チーズのコクとしその爽やかさがよく合います。
うまい！ガーリックささみフライ♡
ささみで作る簡単おつまみ！下味をつけて、衣をつけて、揚げ焼きするだけ★簡単おいしいです〜(*^o^*)/
*ささみのさっぱりなゆかり巻きフライ＊
ささみと大葉とゆかりであっさりヘルシーなおかずです。
＜ぶりちゃん＞ 
ササミの大葉チーズフライ
大葉ととろ〜りチーズがよく合います♪
るっくさん 
☆大葉とチーズのとりささみフライ☆
とりささみにチーズの相性ぴったり。お弁当のおかずにもどうぞ。
ササミのくるくるしそ巻きフライ
ヘルシーなササミとシソをくるくる巻いたフライです！断面が可愛いく、冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです♪
しっとり＊ササミフライ
衣に味を付け、卵も使わず手間も省きます。ササミなのにしっとり！翌日温めても、まだしっとりでした♪
やれゆは 
サク②ジュ～シ～な♡ささみチーズフライ♡
衣は卵を使わずに揚げて、さらに一工夫でサックサク！
ささみフライ 大葉とチーズ
我が家のささみフライの定番です。大葉抜きを1切れ作り、3歳の子供用に…よく食べてくれます。
ありばばあ 
お腹満足！ササミのしそチーズフライ！
簡単で美味しいササミのしそチーズフライですが家でも綺麗かつ美味しく作れます！微妙にとけたチーズが食欲をそそります！
大葉と梅でさっぱりと⁂ささみチーズフライ
揚げたては、チーズがとろり♡リーズナブルでヘルシーなササミ、大葉と梅でさっぱりと☆お弁当のおかずにも♪
鶏ササミの明太巻きフライ
鶏ササミを明太子と大葉で巻き、フライにしました！中の明太子はレアーです(*^-^)
ささみのサーモンしそ巻きフライ♡
スモークサーモンの香りが広がるささみフライです。多めに作ってお弁当にも(^^)d
大葉と梅肉のささみフライ
柔らかいささみと大葉、梅肉がベストマッチ！バッター液使用なので、衣付けが簡単な1品です。
＊ささみのゴマゴマフィンガーフライ＊
ヘルシーなささみフライをよく作ります。そんなフライの衣にゴマを加えてみると、とっても香ばしくなりました。
ササミ大葉チーズフライ弁当
ササミ大葉チーズフライベーコンエッグウィンナーブロッコリー
簡単☆チーズささみフライ☆
サクサクの衣に、とろ～りチーズのフライです。
★凪の助★ 
大葉入り☆ささみチーズフライ♪
ササミとチーズの相性抜群なフライ！(≧▽≦)b大葉も入って香りもイイですよぉ～ッ♪ソースをかけて召し上がれッ☆
お肉やわらか♪サクサクささみフライ
ささみだけどお肉やわらか♪一口サイズを揚げ焼きするから簡単です＾＾
ササミロール ☆フライ
青しそで巻いて、さっぱりといただけるフライです(^^)
くーちゃん♬ 
ダイエット☆揚げず大葉チーズささみフライ
揚げないからヘルシー☆ささみの大葉チーズフライ
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20178099
