我が家の減塩 ぶり大根

jellify @cook_40062469
ホットクックでお手軽!
食塩相当量(全量)1.83g
このレシピの生い立ち
ホットクックに付属のレシピを我が家の減塩アレンジしました。
作り方
- 1
ぶりの切り身を4つに切る。表面が白くなる程度、熱湯をかける。
- 2
大根は皮をむき、半月切りにする。
- 3
ホットクックの内鍋に、1,2,しょうが、○の順に入れ、自動2-11(ぶり大根)でスタート。
コツ・ポイント
ホットクックにおまかせ。
似たレシピ

ぶり大根
栄養成分(1人分):エネルギー252kcal、食塩相当量1.5g、野菜量84g


【病院】ぶり大根【給食】
(1人分)エネルギー 239kcalたんぱく質 13.8g脂質 11.1g糖質 17.7g食塩相当量 1.1g


ホットクックでぶり大根
ホットクックで紹介してあるレシピを我が家流にアレンジ♪


ぶり大根
ホットクックで予約調理可予約なら、大根分厚めで。濃くはなかったけど、厚めでいいかな。


炊飯器で簡単☆減塩ぶり大根
醤油の量を極力控えました。


【砂糖不使用・減塩】ぶり大根
砂糖の代わりにはちみつで作ります^^


ブリ大根
意外と簡単☆シンプルなブリ大根です。砂糖不使用。全量:404kcal


我が家のブリ大根
覚えやすい分量ですよ!我が家は子ども達が魚大好きなので魚の量が多めです(*‾∇‾*)


ホットクックでぶり大根
ホットクックのレシピだと甘いかなと思ったので、少し甘み調味料を減らして作りました。


我が家の◎ブリ大根◎
ブリの美味しい季節になってきました♪ブリはスーパーで切り分けてあるのを選んで手軽に♪下処理の仕方も説明付です☆


保温調理でぶり大根 ほっとクック
加熱時間は約20分。お鍋を入れておくだけで煮込み料理ができる、エコクッキングなほっとクックで作るレシピです。


簡単!ブリ大根!!
ブリと大根を煮た、ただのブリ大根です。醤油とみりんと酒が1:1:1なので簡単です。


我が家のぶり大根☆
ブリの臭みがないので、ガッツリ食べれます!


✿我が家のぶり大根✿
冬定番メニュー♪みんな大好きブリ大根(*^^*)やっぱりコレだわぁ~♡


ぶり大根
冬といえばブリ大根です。1日経ったら、さらに美味しい。


ぶり大根
1日置くともっと美味しいです。


圧力鍋 染み込みぶり大根
お手軽でも味しっかり!


★ぶり大根(No.22)
栄養成分(1人分)エネルギー490kcalたんぱく質29.4g脂質21.4g食物繊維2.7g塩分3.9g


だれでも簡単!刺身でぶり大根
大根の下煮が終われば後はとっても簡単♪


*我が家のこってりブリ大根*
こってりなブリ大根なので、ご飯が進む〜♪写真が全体の写真しかなくてごめんなさい。簡単にホクホクで美味しくできるよ☆


我が家の【ぶり大根】
ぶりの下ごしらえを、しっかりすることで臭みが気になりません!


我が家のぶり大根
✤2014/03/06 話題入り感謝✤鰤は鰤大根にするのが1番好きです♡鰤あらが手に入ったら是非♪♬


レンジで時短ぶり大根
★は大さじ1程度。薄めで煮込んで、味が薄ければ最後にもう1掛けすれば○


天然ブリと大根の煮っ転がし(+生姜)減塩
天然ブリと大根の煮っ転がし(+生姜)減塩の加減が分からないので最初は薄口で健常者は醤油は増量で可


我が家のブリ大根
大根のシャキシャキ感が残る!程良い甘さのブリ大根です♪


我が家のぶり大根
基本のぶり大根です。味が染みた大根がとても美味♪


簡単!ふろふき☆ぶり大根
ふろふき大根~ぶり大根


我が家のぶり大根!
ぶりのあらが安かったので迷わずぶり大根を作りました~


超簡単ブリ大根
ブリ大根を手軽に美味しく!


フライパンでも☆我が家のぶり大根
じっくり味が染みて美味しいです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20191914