にんじんとえのきのきんぴら☆

にんじんそのもののうま味が感じられてついやみつきになります(　˙ ؂ ˙　)

レンジでにんじんを加熱してから炒めるので、短時間で作れます。甘塩っぱくてご飯か進みます。お弁当の彩りにもどうぞ☆

お弁当に、副菜に。覚えやすい分量の味付けで、すぐに出来ます。他の材料でも応用可。

にんじんとえのきを使ったレシピ!作り置きにも最適です

にんじんにえのきが加わると、きのこのいいぬめりが出てとってもおいしくいただけます☆

甘辛シャキッと箸が止まらない蓮根さん♡

食物繊維豊富でヘルシー。麺つゆで仕上げるだけ。バターをちょっと加えるとさらにおいしくなります。

ごま油の風味と七味唐辛子のピリ辛味が美味しい1品です。君津市食生活改善推進員おすすめレシピです。君津市食生活改善推進員は、幼児から高齢者までの幅広い年齢層を対象に、食を通じた健康づくり活動を平成11年から行っています。

甘辛味で子供も大好き‼

さっと簡単に出来てしまうきんぴら！エノキダケの旨みたっぷりの美味しい組み合わせです♪

下準備から5分!ササッとおかずができちゃいます。

ゴマ風味と甘辛です。

オススメな作り置きメニューです。

我が家の作りおきメニューです。

食物繊維たっぷり乾燥えのきとビタミンAカロテン豊富な人参のきんぴらです(^O^)

ウインナーが意外と合うんです！パパっと簡単に出来ちゃいます♪お弁当に、副菜にいかがですか？

エスニックな味つけです。簡単でお弁当や常備菜にもなります。

えのきとにんじんをごま油で炒め、すき焼きのたれで味付けしました。

メモです

甘辛でごはんが進みます。

彩りキレイなキンピラです。お弁当のおかずにも。

甘辛でご飯がすすむ♪弁当用の常備菜に。

きんぴらごぼうより簡単に作れちゃいます

甘辛でご飯がすすむ我が家の味(*^^*)

えのき茸に味がしみて、ご飯のおかずにピッタリ。作り置きして、お弁当にもどうぞ。

お弁当の彩りお助けメニュー

材料は大根の皮だけ！甘辛でコリコリの食感がやみつきになります♪

想像できない香りになります。ﾊﾞﾀｰは使ってないのに使っているような・・・

醤油少なめなのでにんじん色がキレイです。あと一品の彩りに。

こぼうとにんじんの食感と甘辛い味付けが美味しい定番おかず♪水を加えずに炒めると野菜の風味と歯ごたえをしっかり味わえます。