簡単おつまみ 小松菜と油揚げの卵とじ

jun120121 @cook_40052162
やっと小松菜が安くなってきてくれたので
おつまみおかずにお手軽レシピです
このレシピの生い立ち
やっと青菜が安くなってきてくれたので、冷蔵庫に常備している卵と油揚げを合わせて簡単な一品を
作り方
- 1
油揚げをゆでて油抜きした後細切りにして水気をしぼります
- 2
小松菜をざく切りにして葉と茎に分けます
- 3
鍋にめんつゆ、水、油揚げ、小松菜の茎を入れて2~3分間煮立てます
- 4
小松菜の葉を加え
- 5
葉がしんなりしたら卵を割り入れ
- 6
黄身をつぶして全体に広げます
- 7
卵に火が通ったら完成です
- 8
お好みで一味唐辛子、粗びき黒胡椒、粉山椒などを振りかけてください
コツ・ポイント
加熱時間は短めに
小松菜しゃきしゃき卵半熟くらいが美味しいと思います
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*小松菜と油揚げの玉子とじ*
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小松菜の卵とじ
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小松菜と油揚げの卵とじ
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小松菜の卵とじ
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小松菜と油揚げ卵とじ炒め
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小松菜の卵とじ
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あと一品そんな時は 小松菜の卵とじ
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小松菜のたまごとじ
小松菜のなかにめだまが!Σ(゜ロ゜ノ)ノ


ポカポカ*:.。小松菜と油揚げの卵とじ
やさしい味です。こころも体も温まる~。


小松菜の卵とじ
煮浸しが食べたいな。小松菜、人参。卵でとじたら美味しそう(//▽//)


◎春の味*菜の花と油あげのたまごとじ◎
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小松菜と油揚げの卵とじ
さっと簡単に1品追加


小松菜の卵とじ☆
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小松菜の卵とじ♪
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