超簡単!イカとほうれん草の甘辛炒め
コフトン @cook_40214140
ごはんがススムちょっと味濃いめの甘辛な味付けです！
このレシピの生い立ち
お正月にイカを食べようと思って忘れていたので(^_^;)
アプリでひらく作り方
- 1
熱したフライパンにごま油をひき、冷凍のイカを入れ中火で炒めていく
- 2
イカに火が通り縮んできたら、冷凍ほうれん草を加えさらに炒めていく
-
- 3
2に★を加え、汁気が飛ぶまで炒め、仕上げに白すりごまをふりかけたら完成！
コツ・ポイント
イカが結構縮むので、気持ち多いくらいの量を炒めてちょうどいいと思います！
似たレシピ
豚肉の甘辛炒め
ご飯がすすむ、濃いめの味付けの甘辛炒め
イカの甘辛炒め
甘辛でご飯が進みます。小皿に取って、個々にマヨネーズをかけて、我が家は食べます。
鶏ムネ肉の甘辛炒め
濃いめの味付けでご飯がススム一品です
豚肉と大根の甘辛炒め
甘辛でご飯がすすむ！！
まさはるん 
スルメイカの甘辛炒め
甘辛なタレがご飯の量増やす～♪
鶏肉とナスの甘辛炒め
甘辛の味付けでご飯がすすむすすむ(^q^)簡単なので是非作ってみてくださいっ！
むーみんXxxx 
豚肉と大根の甘辛炒め
ご飯がすすむ甘辛味！
簡単☆豚バラとかぼちゃの甘辛炒め
甘辛でご飯がすすむ♪
ささげの甘辛炒め
ささげをちょっと濃い目の甘辛味で炒めました。ご飯もススム君★ノンオイルでヘルシーです！
茄子と牛肉の甘辛炒め
甘辛でご飯がすすむ！！
⭐厚揚げと竹輪の甘辛炒め⭐
ご飯がススム甘辛の味付け♡お酒のおつまみにもピッタリ♡
茄子と鶏肉甘辛炒め
甘辛でご飯がすすむよ！
bbond 
鶏とカシューナッツの甘辛炒め
甘辛ガッツリご飯ススム系。簡単仕様 コツ有り。味濃いめ☆
簡単☆ごぼうの甘辛炒め
揚げないで、炒めて絡めるだけのお手軽メニューです♪ 甘辛こってり、ごはんもすすむよ。
時短★簡単ベージャガピー甘辛炒め
ご飯がススム〜♪ジャガ芋＆ピーマン＆ベーコンの甘辛炒め
茄子の甘辛炒め
濃いめの味付けで、ご飯のすすむ一品です。お弁当のおかずに作りおきも♪(* ´ ▽ ` *)
＊茄子と豚肉の甘辛炒め＊
濃いめの甘辛ダレがご飯にもお酒にも良く合います♪
豚肉と小松菜の甘辛炒め
子どもが大好きな甘辛味で、ごはんすすむすすむ‼︎
茄子と鶏肉の甘辛炒め
コチュジャンで甘辛！ご飯もすすむおかずです！
ご飯がすすむ 豚肉とごぼうの甘辛炒め
ご飯がすすむ1品ごぼうの歯応えと甘辛の味付けが最高！
簡単！豚肉と長ネギの甘辛炒め
お酒がすすむ甘辛だれ！
簡単！豚こま切れ肉とパプリカの甘辛炒め♪
甘辛な味付けで、ごはんがすすみます♪
ナスとひき肉の甘辛炒め
甘辛でご飯のすすむレシピです。
なお298 
簡単♪豚肉とピーマンの甘辛炒め☆
甘辛味でご飯がすすむシンプルだけど喜ばれるおかずです。
さやえんどうの甘辛炒め(*^^*)
ちょっと濃いめの甘辛さが、食欲をそそります( ´ ▽ ` 人）♪
厚揚げと豚こまの甘辛炒め
甘辛味で、ご飯がすすむ一品だと思います。
ご飯がすすむ！茄子と挽き肉の甘辛炒め☆
ご飯のすすむ甘辛炒め♪覚書です。
牛肉とにんにくの芽の甘辛炒め
甘辛濃いめの味付けで大人はビールが、子どもはご飯が進みます！にんにくの芽のシャキシャキ感を楽しんで☆
ピーマンとひき肉の甘辛炒め♪
甘辛でご飯がススム♡ご飯に乗っけて食べても美味しいよ(^^)
豚肉とじゃがいもの甘辛炒め
甘辛の味付けでご飯が進みます(^^)
y73 その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20217381
