小松菜とえのきの干しエビ炒め

食いしん坊ヒロト
食いしん坊ヒロト @cook_40210267

干しエビの旨みと風味が食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
(2018.3.25)カルシウム豊富な小松菜を美味しく食べようと思い考えました。

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材料

2人分
  1. 小松菜 1袋
  2. えのき茸 1/2袋
  3. 生姜 少々(5g程度)
  4. 干しエビ 5g程度
  5. ごま油 適量
  6. 少々
  7. 顆粒鶏ガラスープ 少々
  8. 黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    小松菜は5-6cmくらい(食べやすい大きさ)に切り、えのき茸は石付きを落として2等分に。生姜はみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに多めのごま油(大さじ1杯くらい?)をしき、生姜干しエビを炒める(中火)

  3. 3

    えのき茸と小松菜の茎部分を入れ、塩と鶏ガラスープ(それぞれ2つまみくらい)て味を調整しながら炒める。(中火)

  4. 4

    おおよその火が通ったら小松菜の葉の部分を入れ、強火にして20~30秒程度炒め、お皿に盛る。黒胡椒をかけて完成

コツ・ポイント

葉を入れたあとは強火で手早く

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レシピ作者

食いしん坊ヒロト
に公開
よく食べよく寝、よく運動する独身男性です。
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